很多人认为桃胶是女性的食物，但其实常吃桃胶不仅可以降血糖还能健身健体。桃胶平时是固体的状态，食用的时候能很好的控制血糖。

生食黑蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌。

对三高都是有效果的，糖尿病人可以喝，糖尿病，可以长期饮用雪菊来控制血压、血糖。雪菊虽然对控制血糖有奇效，但不能当做药物来使用，只能帮助辅助治疗。

降血糖成分主要为多糖、黄酮和生物碱类（DNJ）。DNJ是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，可以抑制α-糖苷酶，从而具有促进胰岛素分泌、帮助肝糖合成、加快糖类代谢、维持糖值稳定等。

除了健脾祛湿之外，还有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

用来治疗糖尿病的最佳茶饮，效果超好。富含锗、硒、铁、钙等多种微量元素，能有效降低甘油三酯和胆固醇，具有天然的降血压、降血糖、降血脂功能。

具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。