食材准备

水果，牛奶（羊奶、椰汁、椰浆都行），吉利丁片。

PS：糖就不要放了，因为如果水果甜的话已经是超级好吃了。

制作步骤

1、凉水或者冰水浸泡吉利丁片，一般一片对应200毫升牛奶。用2杯牛奶所以用了2片吉利丁片。（这个很好买，有卖烘焙的就有卖这个的，是鱼骨头提炼的，根本不用担心健康问题哈）

2、趁泡吉利丁片的时间5到7分钟来切水果。

3、把泡好的吉利丁片放入常温的牛奶锅中，然后再开火煮，边煮边搅动，温度不要超过80度，否则不会凝固哦。全化了溶解了就可以了。

4、把牛奶晾凉一点，然后倒入有水果的容器里。待温度接近室温就可以放入冰箱冷藏了，一般5小时就可以了。

5、冷藏后的奶冻就做好了，切开就是漂亮的果肉切面，吃起来吧。没有一点糖也很好吃。

健康0负担，孩子都可以放心吃的哦。