“护肤养颜”一词在当今这个美容养颜风尚盛行的社会对很多人来说并不陌生，尤其对于爱美的女士来说，似乎一切与养颜有关的事都是头等大事。能养生抗衰老的食物有哪些?这三种一看就会做。

能养生抗衰老的食物有哪些

一、奶油番茄

材料：番茄2个，牛奶200毫升，豌豆10克，味精、白糖、盐、鸡油、淀粉各适量。

做法：将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成块加白糖腌拌;豌豆用沸水焯至断生备用;碗中放入牛奶、味精、白糖、盐、淀粉，调成稠一点的汁;加水煮沸，倒入番茄块、豌豆稍煮，然后倒入调好的汁勾芡搅匀，再次煮沸，淋上鸡油即可。

美颜功效：常食此菜可促进肌肤代谢，抵抗皮肤衰老，从而使肌肤细腻白嫩。

二、抗衰老去皱产品

泉诗曼驻颜紧致原液，选取最适宜及最好的植物生长的地区;选取最有效的植物部位;经过多道工序的重复萃取，针对以下6种困扰具有特别的功效。

【1】抗皱：高浓度植物萃取、渗透肌肤真皮层;

【2】紧致：促进肌质中纤维增长、增强通透性;

【3】淡化皱纹：渗透肌肤真皮层;

【4】保湿：促进渗透液的吸收;

【5】眼袋：疏通血液循环;

短时间内便能修复肌肤，补充水分，使肌肤恢复紧致和弹性。泉诗曼坚持天然，自然，必然。坚持把安全放在第一位，无任何对皮肤有物质的添加剂，给您绝对的安全保障。泉诗曼32年坚持只做一件事，那就是帮助全球女性解决脸部皱纹问题。因为我们始终相信，专业的才是最好的。这也是受到广大女性信赖的真正原因!

能养生抗衰老的食物有哪些

三、苹果草莓奶

材料：苹果100克，草莓6颗，牛奶100毫升。

做法：将草莓洗净，去蒂;苹果洗净，去皮及核，与草莓、牛奶一起放入搅拌机中，搅拌成奶汁即可。

美颜功效：此饮品所含美颜因子丰富，常饮可保持肌肤的水油平衡，有助于面部肌肤恢复自然娇嫩、光滑。

四、樱桃酒

材料：樱桃500克，米酒1000毫升。

做法：1.将樱桃洗净，置于坛中，加入米酒浸泡、密封;2.每两日搅动1次，15～20天即成。

美颜功效：樱桃营养丰富，富含蛋白质、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，抗衰老。米酒有行气活血的作用，能促进血液循环。二者合用，可嫩白肌肤。

能养生抗衰老的食物有哪些

因为女人的体质不同，所以不得不通过各种方式来弥补自身所需要的营养物质。否则皮肤就会出现各种衰老症状。以上几种方法简单易做，好吃又能达到养颜养生的目的。姐妹们抓紧时间动起来吧。