肝脏是我们人体最重要的器官之一，而现在越来越多人肝脏都出现了或多或少的问题，这是由于社会环境的变化以及也平时的饮食习惯和生活作息引起的，当然也有可能和遗传因素有关，总之现在肝上有问题实在是太普遍，所以我们在平时一定要注意养肝护肝。

而在我们平时生活中不一定要吃什么珍贵的补品药材才能对我们的肝脏起到保护作用，其实我们生活中的一些食物，或者我们常见的药材都具有很好的养肝护肝作用。

0小编要说的一味药就是五味子，应该很少人知道五味子是什么，但是可能有的人却吃过或者喝过五味子泡的茶。五味子之所以有这个名字，就是因为它有五种味道，而且五味子还是非常上品的一种中药，具有极强的药效。

为著名中药，其果含有五味子素（Schisandrin C23H3206）及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类。有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗之效。其叶、果实可提取芳香油。种仁含有脂肪油，榨油可作工业原料、润滑油。茎皮纤维柔韧，可供绳索。功能主治敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五味最妙。⑦《本草通玄》：固精，敛汗。敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。

五味子具有保肝的作用，是因为五味子中有多种元素对我们人体的肝细胞有着极强的保护作用，而面对受损的肝细胞，五味子也能进行修复。并且这不仅仅是医书上所写到的，更是有科学研究证明得来的结果。

《本草求原》：五味子，为咳嗽要药，凡风寒咳嗽，伤暑咳嗽，伤燥咳嗽，劳伤咳嗽，肾水虚嗽，肾火虚嗽，久嗽喘促，脉浮虚，按之弱如葱叶者，天水不交也，皆用之。先贤多疑外感用早，恐其收气太骤，不知仲景伤寒咳喘，小青龙汤亦用之，然必合细辛、干姜以升发风寒，用此以敛之，则升降灵而咳嗽自止，从无舍干姜而单取五味以治咳嗽者。丹溪又谓其收肺气之耗散，即能除热；潜江亦谓其滋肺以除热，补肾以暖水，而联属心肾；凡嗽在黄昏，是虚火浮入肺中，忌用寒凉，止宜重用五味以敛降，此则不合干姜，而合炒麦冬者也。总之，肺气随阴以下降，则气化精而精盈，肾水从阳以上布，则精化气而气盛，阴阳二气，实一气之变动，以肝为关捩子，五味专精于肝，而交合肺肾，故其效如此，有不同于他味之酸敛者。肺气阳中有阴，故能降，治肺气以阴降为主。然元气之降，先本于升，五味升降咸备，所以阳邪伤阴，固宜清阳，以之收阳；阴邪伤阳，亦宜此辛温畅阳，而寓收阴。东垣谓寒喘热喘，不能舍五味者此也，惟外邪杂病不关肺气者忌。

而且五味子除了对我们的肝脏有这么大的好处之外，还对我们的中枢神经系统有着镇静作用，还能扩张我们的心血管，在美容养颜上也有一定的功效。而且非常值得一提的是，五味子不仅对我们的肝脏好，其实对我们的五脏也有很大的益处。

是不是觉得无味子非常的神奇呢？然而其实还有很多功效没有完全的说清，只是简单地提出了几个大概的功效而已。所以平时我们可以多用五味子泡水喝，过程也并不麻烦，还对身体好，何乐而不为呢？