今天要介绍的是一面可以照出疾病的“镜子”。通过观察自己的面部就可以发现身体疾病的端倪。大家不妨都拿出身边的镜子，跟着本文一起检查一下自身的健康状况。

在看之前，要谨记以下几点：1、不化妆 2、不在灯光下看 3、喝了酒不看

本文指导专家：

王鸿谟是国家级名老中医悬壶济世半个世纪。

独创了“中医色诊辩病法”，通过看“脸色”就能发现疾病的端倪。

心脏面部检查：预示心血管疾病

1.心脏色部

心脏的色部如下图红点所示：在两眼中间，鼻根的部位。这个位置代表了人的思维、能力、魄力。

王老告诉我们一个人的内眼角较宽的，则这人心也比较宽。心窄的内眼角也窄。

2.不同颜色——不同心脏疾病

【发白——虚】鼻根苍白代表心气虚，容易身体疲乏、气短，心脏功能减退；鼻根淡白代表心血虚，预示着心脏供血不足，容易心慌、失眠多梦。

【发黄——痰湿】颜色黄而污浊，代表有痰湿，一般出现在比较肥胖的人身上。痰湿阻遏心脏的供血，供血不足，预示着有可能会出现高血脂、动脉硬化以及冠心病。

【发青紫色——淤血】过于紧张、压抑或遭受重大的精神刺激，一下子堵住了心脏血管就会出现色部青紫色，瘀血阻滞心脉，可能出现心绞痛、心肌梗塞。

【出现横褶——血管堵塞】一道在心脏色部的上方，第二道可能出现在心脏色部的中间，第三道应当出现在心脏色部的下方，这种情况称为“鼻褶心征”，出现褶皱代表心血管已经堵塞了50%以上。

3.手上两个穴位按摩

【内关穴】手腕内侧的腕横纹向上三横指的位置。

手法：按揉时间自由掌握，长期坚持有效。

功效：可以改善心脏不适。

【劳宫穴】双手握拳，中指所对应的地方就是劳宫穴。

手法：按揉时间自由掌握，长期坚持有效。

功效：经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。

大脑面部检查:脑血管健康——脑中风

1.脑色部

脑色部位于额头内侧，眉毛上方2/3区域。这个部位颜色异常预示着脑血管异常。

2.发红——肝火上炎

脑部发红代表了肝火旺，实火表现为鲜红色；虚火、肝肾阴虚表现为淡红色；肝阳上亢表现为暗红色。

此外如左下图眼结膜下经常出血提示有脑出血的可能；如右下图舌色红绛预示了脑中风的可能。

【调理代茶饮】菊花5-6克、牡丹皮5-6克，煎水代茶饮用。

3.黄褐色——痰湿

痰湿证的脑色部会出现黄色污浊变化，严重者有褐色色素沉着，颜色越深，病情越重。常表现为舌头胖大、厚腻。

此外如果上眼睑长出黄褐色小肉块或者眼球外有灰白色圈，则提示体内血脂过高，易患动脉硬化症、心脑血管疾病。

【降脂茶】荷叶6克、绞股蓝10克、苦丁茶10克，每日一剂，煎水代茶。

4.青紫色——淤血阻滞

脑色部气色青紫多见于脑梗先兆、腔隙性脑梗、脑梗后遗症。还会出现舌强硬、颤抖、偏歪；口眼歪斜、半身不遂。

【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂

【代茶饮】丹参粉3克、三七粉3克，直接送服或者泡水服用。有养血活血、化淤血的功效。

肝脏面部检查:气滞血瘀型肿瘤

中医讲“肝藏血”，当肝主血运行的功能失常的时候就会出现各种面部症状了。

1.肝脏色部图

王老告诉我们，肝脏的色部在于鼻硬骨和鼻软骨之间，也就是下图红色圈圈标出来的部分。

肝脏出现问题在这个部门反映最为明显。平时心平气和的人这个部位的面色均匀，但如果这个部位的颜色相对较青、发紫，则人会比较急躁还容易发脾气。

2.舌色变化

现在伸出你的舌头，如果您的舌苔整体发紫，且舌边舌尖如下左图有暗色斑点。说明体内存在淤血但还不至于生成肿瘤。

如果舌头如下右图，瘀斑已经形成片出现肝瘿线。则其发生肝癌的概率是正常人19倍！根据数据统计，不是肝癌也会是肝硬化。这时必须去检查肝脏了！

3.代茶饮——疏肝解郁

日常调理

【药材】玫瑰花6—10克；玳玳花6—10克；佛手6—10克

【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶饮。

【功效】缓解、调理气滞。

气滞血瘀

【药材】香附10克；郁金10克

【用法用量】用香附、郁金煮水15分钟放在保温杯里饮用。

【注意】如果您已经发生了气滞血瘀型肿瘤，一定要及时就医。

脾肾面部检查：寒证——阳虚寒凝

寒证的人脸色仓白发青，此类人往往虚寒、阳气不足、四肢容易发冷，导致人体内部水分凝结。

水湿重的人变现为舌头颜色淡还比较胖嫩，舌边还会留有牙齿印。

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素材来源：BTV北京卫视；养身厨房

编辑：ZHFDA团队

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