这周五晚上的跑男相当催泪，没有经验的队员要学习两天赛龙舟后比赛，比赛结束之后大家哭得稀里哗啦的，哭的都不太好看，但是特别戳。

几个人里，邓超算是哭得最惨之一。其实他表现已经相当不错，和郑恺担任领桨手的位置，第一天集训里2000米一桨不落，比赛时也一直鼓励大家。

但是比赛结束之后他还是很自责，觉得自己划得太臭了，有三桨划得不好。

这段其实很感人，也很意外，在印象里，邓超和“哭”搭不上什么关系，他一直是以一个搞笑的、臭屁的姿态出现在大众眼光里，大家可以调侃他，他也乐于自嘲自己的英语、家庭地位、年纪等一切可以给观众带来欢乐的段子。他的微博清奇，只要一发微博，网友就怼他“一家四口，邓超最丑”。

观众其实很少看到他有负面情绪的一面，反而大部分时间，邓超以一个顽童姿态窥探世界，他的正能量超乎常人的多，快乐非常简单，好奇心非常强烈。

邓超的快乐来源于他本身的感性，他擅长用快乐调侃去消解不易，据说他在拍摄张艺谋的《影》时，短时间减肥几十斤，辛苦不说，对身体消耗也相当大。

那段时间，他的老婆孙俪微博是这样的。

他的微博是这样的……..

去年上映的《心理罪城市之光》，最后高潮真吃避孕套的桥段非常炸裂，虽然剧组准备了可食用的，但是邓超为了效果还是吃了真的，不管难不难，他很开心地形容这是“笨演员的修养”。

即使在片场每天被捶打，邓超“那小子”也会时不时露出本性，化解这种压抑感。

说最近，这季跑男第一集让他们去联合国英文演讲，这对邓超来说太残忍了，几乎是用自己的最短板去完成任务，2小时让他们准备一份英文演讲不敢想象邓超中间经过多少次崩溃，然而这位哥却发微博这样调侃自己：转发这条英文锦鲤，你的英语将会变得草鸡酷的哥们。

另一面，邓超确实十分擅长发现生活中的快乐。作为跑男的忠实观众，毫不过分地说他是这个团队的灵魂，队长力和责任感都是一顶一，在龙舟这期播出后，有网友想要研究他的领导力。

他这个队长当得是主心骨一样的存在，精力旺盛得很，情商也极高，共情能力很强。

对待嘉宾非常照顾与绅士，礼貌手随处可见。

也十分考虑队员的感受。

跑男里的邓超是松弛的，他因为能给大家带来快乐而快乐。不管是出糗、尬舞，别人快乐了，他也很高兴。

做导演、做演员、做综艺都是他的快乐，甚至偶尔去唱歌节目和跳舞节目帮唱，也是他自在的来源。

在消化快乐很容易的邓超身上，伤感情绪很罕见，这次划龙舟算是一个。印象里还有一次，之前跑电影路演的时候，邓超看到屏幕里放的包括幕后人员的拍摄花絮，眼泪刷就掉下来了。他觉得拍完电影太不容易了。

这次哭，情感也是来源于他人，他觉得自己“对不起大家”。这种共情能力很苏。

这是一个快时代，我们定义一个人三个关键词就够了，如果要用三个词定义邓超，大多数人可能会用“逗比”、“段子手”、“学霸；央视2014年《开讲啦》中，撒贝宁说观众定义邓超为“戏疯子”、“精神病”、“癫狂型患者”。

这期跑男里，隐忍、责任，和自己较劲，或者是来自某种几近拧巴的严要求，让他哭得像个大人，大人哭得很少，不像小孩子一样，失去玩具就会引发山洪暴发一样的眼泪，无外物地只专注自身得失。

邓超是感性的，大部分时间笑得像个孩子，比同龄人更容易发现快乐，消解不易。而少部分时间，他哭得像个大人，柔软至极地去理解挫折，责怪本已经很好的自己。