护肤是让所以女性延缓皮肤衰老最有效的一种方法，但是对于护肤大多数女性都有一些错误的认知，如果不早些意识到，再怎么护肤都可能会对自己的皮肤造成一种负担，如果早些意识到，那在护肤这个过程中就事半功倍了。

比如只有在大夏天出门的时候才开始防晒，或者涂完防晒霜就出门，这样是做不到防晒的效果的，因为防晒防的是紫外线啊，一年四季都有紫外线，所以防晒要经常涂，做好防晒是防止斑点，老化的最好的方法；比如只有在化妆之后才使用卸妆产品，其实你在日常使用护肤品，晚间清洗面部的时候也是需要使用卸妆产品，因为如果清洗不干净，面部容易形成闭口。

面部总是显示女性年龄最直接的方式，女人也总喜欢让别人说自己看起来很小，所以做好护肤，成为自己心中的完美女人。一、清洁是关键

很多女生每天早上都会用洗面奶清洗脸部肌肤，但很多方法不对，不是因为选择了不适合自己肌肤的洗面奶，就是清洗的方法不对。洗面奶的选择还是很有讲究的，首先，要选择适合自己肌肤的洗面奶，同时，不能一年四季都用同一款洗面奶。

二、补水保湿

都说女人是水做的，所以，女人护肤怎么能够少了水。每天要喝足够的水为我们的肌肤及时补充水分，同时，每星期还要定期做补水面膜。这样内外兼顾，我们的肌肤才能够水水润润的。三、美容觉

现在越来越多的人喜欢挂在网上，三更半夜还熬夜上网或者看电影。其实，睡美容觉就是最好的美容护肤方法，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最好时段，如果错过了这个时段我们白天受损的肌肤就不能够很好的修复。所以，晚上尽量早点休息，让皮肤修复。美容护肤基础小窍门

预防紫外线，做好防晒紫外线是肌肤的隐形杀手，除了造成暗沉和斑点，还会增加体内自由基，导致皱纹、松弛等老化征兆。

过了25岁之后，你是否觉得，同样的保养方式但是却没什么效果，也许肌肤还是平滑紧实，但是因为新陈代谢减缓，肤色暗沉不如以往明亮，长痘痘或是被蚊子叮的疤痕也久久不消，以前没有的斑点也隐约出现在脸颊上，原本是健康宝宝的你，在换季或抵抗力较弱时甚至出现肌肤敏感状况，这些都是肌肤开始老化的警讯。

对轻熟女来说，阳光、污染等环境造成的外因性老化是主因，其中紫外线正是对肌肤造成双重伤害的杀手，它除了会让肌肤产生黑色素，造成暗沉和斑点外，还会增加体内自由基和过氧化物，进而让胶原蛋白、弹力纤维受损，出现皱纹和松弛等老化征兆。而抽烟喝酒和紧张压力也会促使细胞氧化。防晒霜

防晒霜根据原理可分为两类，物理防晒霜和化学防晒霜，前者是通过反射紫外线阳光达到防晒效果，或者是通过化学反应吸收转化紫外线达到防晒效果。物理防晒要比化学防晒要好，但市面上大多都是化学防晒产品。涂抹防晒霜时，需涂抹均匀，达到每平方厘米2毫克是才有防晒效果。且涂抹完毕十五分钟，等防晒霜和肌肤贴合后才有效果

美容护肤基础小窍门

积极保湿，避免脸部油水失衡与干纹滋长。肌肤变干燥，是老化的开始，一旦保湿度不足，随之而来的就是粗糙、皱纹等更严重的问题。随年龄增加，原本是油性或混合性肌肤的妳，只要洗脸后没有马上擦保养品，就会开始体会到「肌肤干燥」的紧绷感，但t字部位却依然油光茂盛。而干性肌肤的人更是冒出干纹，肌肤就像无底洞一样，原有的保养品似乎无法发挥作用。

保湿妙招1：喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦!

保湿妙招2：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。

保湿妙招3：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

保湿妙招4：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来解救干燥缺水的肌肤。

保湿妙招5：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。