开篇导语：网络中有谣言说多吃木瓜有丰胸的作用，导致木瓜受到不少女性朋友的追捧。虽然木瓜并没有丰胸的作用，但是多吃木瓜确实对女性朋友有诸多其他好处，比如美容养颜、改善胃肠道功能、抗氧化、增强免疫等作用。今天就教大家用木瓜做一碗养生素汤。

主要食材：木瓜100g，西兰花100g，胡萝卜100g，平菇50g，生姜、盐、米醋、酱油各少许。

制作方法：将木瓜削皮后，切成块状，放在一旁备用。西兰花，摘成小块，用清水清洗干净，放置一旁备用。胡萝卜刨皮后，清洗干净，切成滚刀块，放在一旁备用。平菇撕碎、清洗干净，放置一旁备用。将准备好的木瓜、西兰花、胡萝卜、平菇放入锅中，放入生姜三片，注入适量的清水。用大火煮开后，调成中火，待到各食材熟透，加适量的盐、米醋、酱油调味，即可关火。这样一碗木瓜汤就煮好了。

主要功效：木瓜味甘、性平，具有健胃消食、舒筋活络的作用。对于脾胃虚弱、食欲不振及风湿关节疼痛、肢体麻木、胃十二指肠溃疡疼痛等疾病有一定的治疗作用。这款素汤全部都是营养丰富的果蔬，口感清新而鲜美，毫不油腻，对于减肥中的女性朋友比较合适。

食用禁忌：无特别注意。

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