一月前邻家阿姨对我说她有轻微的白内障，眼干、眼暗，先前迎风流泪，现在是说流泪就流泪，不管有没有风，面前有没有人，不光看不清楚东西，还老惹别人误会她那么伤心的哭，她觉得很尴尬。滴了眼药水效果也不理想，问我有办法吗？

阿姨70多了，两颊有近赤红晕，舌质暗，舌体瘦小，右脉平和，左脉虚，特别是肝脉、肾脉，举按皆无，中取极弱。我认定她是肝血、肾水都亏虚，而且有些血瘀。我给她推荐了2个食疗方，都非常简单。

1、蒺藜蘸羊肝

材料

羊肝半斤、 白蒺藜100克

做法 白蒺藜打粉待用，羊肝煮熟切片装盘待用。

服法 早晚吃饭时拿羊肝直接蘸白蒺藜粉吃。

白蒺藜性微温，味辛、苦，归肝经。功能主治：平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。摘录《中药大辞典》。羊肝 味甘；苦；性凉。归肝经。功能主治：养血；补肝；明目。主血虚萎黄，赢瘦乏力；肝虚目暗；雀目；青盲；障翳。摘录《中华本草》。现代医学证明：白蒺藜能调节血脂、调节体内微量元素含量、保护视网膜神经细胞等作用。每100克羊肝含维生素A29900（国际单位），故明目。

2、杞菊茶

材料

杭白菊10朵，枸杞10粒。

做法

保温杯泡水代茶饮，饮2遍换枸杞、菊花重泡。

功效

枸杞子性味甘，平。入肝、肾经。功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。摘录《中药大辞典》。现代医学证明枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，故明目。杭白菊甘苦，凉。入肺、肝经。功能主治：疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。摘录《中药大辞典》。

前几天母亲节我回家又见到阿姨，阿姨开心的说那么简单的弄点吃的喝的，居然她不流泪了，也不眼干了，看东西也比以前清楚。妈妈看我帮助了阿姨也非常开心，妈妈的一直希望我们姊妹能学有所长，做个有益家庭社会的人。

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