摘要:打手:打手犯规主要指,篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。【争球】 当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球,如不采用粗暴动作则不能获得球时,比赛中止,进行争球,一般就是石头剪刀布,判给赢的一方,下次再发生,轮换发球权。

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对于篮球初学者,一般只是进行3对3或4对4的非正规半场比赛,那以下规则最有可能涉及并适用:

【非法运球】

走步:是个有很多情况的违例,因为动作连贯下的走3步,就不算走步,走得慢了,走2步,也是走步;抢到篮板后只能走一步,这实际上是中枢脚的问题,中枢脚移动是初学者常犯的错误

二次运球:自运球开始,一旦两只手同时触球,就只能停下来,选择投或传球,如果再运球就是二次运球

夹球:运球中,身体任何部位与运球手同时接触到球,都是夹球,必须停下来,选择投或传球

双手拍球

翻腕(在运球中,手和球接触时,手心与地面的夹角超过90°(不含90°),就算翻腕,哪怕你没有托住球。虽然现在国际正式比赛中越来越少吹翻腕了,但对于初学者,不要养成这种运球习惯)

跳步(有时也很难判断)

脚踢球:概念要大于字面,用膝以下腿的部位或者脚 有意地 去踢球或拦阻球

【线】

篮球规则里,关于线的规则有好多,比如三分踩线算两分(三分线外起跳,投篮,落在三分线里,仍然算3分)

从界内踩界线:算出界(和足球不同,只要篮球及与它接触的一切物体(比如持球人、篮球架、观众……),没有接触到界外的地面,都算还没出界,不停秒,比赛继续,所以经常可以看到飞身救球的场面)

从界外踩界线:只要不踩进界内,都不算违例,这个在发球时比较多见

回场(全场比赛中才会出现,这里不多解释)

球碰到一个球员的衣服、头发,不算碰到他本人

篮球碰到篮板的背面,算出界,判给出界前最后碰到的一方的另一方

【侵人犯规】

打手:打手犯规主要指,篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。有点复杂,不是所有的打手都叫犯规

掩护犯规:初学者很容易无意中犯规

带球撞人:业余比赛,只要不是太过分的,一般很少吹

还有在对方投篮、抢篮板时都可能发生

【争球】 当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球,如不采用粗暴动作则不能获得球时,比赛中止,进行争球,一般就是石头剪刀布,判给赢的一方,下次再发生,轮换发球权

【发球】打球时间长了,一定碰到过这种事情,投篮后,球卡在篮筐上了,甚至,停在篮板上了,把球弄下来后,统统由防守方发球

【5秒规则】自裁判将球交予发球人起,5秒内,要将球掷出,掷给哪方都行(当然绝大多时候都是要给自己人啦,就算违例,也不主动给对方)

【罚球】只要在禁区内,不踩线,随你怎么罚,都不违例,所以NBA罚篮是中场表演时间

另外,加一个很多人误以为违例的合法现象:罚球是可以起跳的,但不能做假罚球的动作。

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