郑州的气温越发的高了起来，出门五分钟流汗2小时的日子已经来到了。

在街上看到陌生人都不害羞了，因为分分钟就”熟了“。打麻将也不用害怕输了，因为分分钟”糊了“。现在真的明白，对你说哪凉快就哪呆着的都是真爱！

在烈日的炙烤下，似乎再撒点孜然，就会变成行走着的烤肉，唯有靠着空调来续命。

不过空调吹多了对身体可不太好，小编特意给大伙儿找了几家避暑胜地，大家有空就出去凉快凉快，吹吹自然风吧！

洛阳龙峪湾

龙峪湾被誉为“自然大空调”，景区里的最高温度不超过21℃。龙峪湾国家森林公园种植2.5万亩落叶松，带来丰富负氧离子，整个是一个“森林大氧吧”。

从山脚，走山路，越往上去，空气越清爽。炎热的夏天，到森林中游览，除了清凉，还有助于缓解平时胸闷、气喘、肺炎等症状。

参考票价：60元（来自携程）

景区地址：洛阳市栾川县庙子镇

推荐景点：森林氧吧、黑龙潭、护萱石、旱莲园、雷公寨

自驾路线：郑少洛高速——伊川郭寨收费站——洛栾快速通道——栾川县庙子乡——洛阳龙峪湾景区

宝天曼生态旅游区

宝天曼有着大片的原始森林，山势险峻，树木林立，林中平均气温在26℃左右，妥妥的就是纯天然大空调，置身山中满满的凉意，完全是远离夏季的感觉。

游宝天曼有两条线路，一条爬山路线，一条是观水路线，小伙伴们可以根据自己的喜好来选择，随意选一条都是天然的物种宝库、理想的避暑胜地。

参考票价：39.9元起（来自携程）

景区地址：南阳市内乡县下关镇葛条爬村

推荐景点：骆驼峰、合欢瀑、同心谭、豹子洞、快活林、通天瀑

自驾路线：郑州—许昌—南阳—晁陂—马山—七里坪—宝天曼

青天河风景区

靠近有水的地方自然很凉快，素有北方三峡和桂林山水美誉的青天河，拥有一望无垠的清水碧波，时不时还迎来一阵阵凉风，是盛夏绝佳避暑的好去处。

两面环山三面水，既有北方山势的雄伟，又有江南水乡的秀丽，可以坐船，触摸下冰冰凉的河水，感受不一样的夏天；也可以走水上栈道，纵情于蓝天碧水间，景色秀丽让人很舒心。

参考票价：50元（来自青天河景区官网）

景区地址：焦作市博爱县寨豁乡青天河村南

推荐景点：大泉湖、佛耳峡、月山寺、三姑泉、天井关、观音峡

自驾路线：郑州—郑云高速—焦郑高速—青天河风景区

重渡沟风景区

踏入宛若仙境的重渡沟，竹林、绿树、山泉、鸟鸣，清新的草木气息扑面而来，忍不住大口大口的深吸这新鲜的味道，让人似乎都有些微醺。山间常年温度6到10℃，夏天来玩也要记得带件外套哦~

走在山间的小路上，流水潺潺的小溪随处可见，瀑布飞流直下巍巍壮观，一路流水相伴，一只只林鸟穿行在花草灌木间，久居闹市的人置身山林，心情愉悦放松了不少。

参考票价：110元（来自重渡沟风景区官网）

景区地址：洛阳市栾川县潭头镇重渡沟村

推荐景点：水帘仙宫、五彩莲池、飞虹瀑布、福临雅居、农耕村

自驾路线：郑少洛高速—二广高速—伊川—洛栾高速—重渡沟风景区

鸡公山风景区

鸡公山四时山景各不同：早春可以踏青，秋日可以赏红叶，冬日可以观飞雪。当下时节山中云雾缭绕，有六月如霜天的感觉，是避暑的最好去处。地处三省交接的地方还独有特色，山上还有不少清末民初的建筑，有着万国博物馆的美誉。

相比于其他景区的人满为患，这里则是人少空气好。越往山里去，山风似乎有些许大，但天气和空气质量越发的好，远离都市的喧嚣，来场田园生活也不错，是工作之余排解压力的好选择。

参考票价：61元起（来自携程）

景区地址：信阳市浉河区107国道旁

推荐景点：报晓峰、星湖、长生谷、逍夏园、灵化仙境、颐庐

自驾路线：郑州—京珠高速—107国道—鸡公山风景区

巩义青龙山慈云寺

青龙山位于巩义市大峪沟镇民权村，四周群山围绕、一条碧水中流、林木掩映、峰峦连亘，常年平均气温14.6℃，自然生态保护良好是郑州郊外最理想的避暑度假地。

在这种环境里大人会觉得放松，小孩会充满好奇。碧波荡漾的湖水好像能洗掉夏日所有的烦躁！

参考票价：40元起（来自携程）

景区地址：巩义市大峪沟镇民权村

推荐景点：青龙关、空谷回音、三星亭、臣宰峰

自驾路线：郑州—连霍高速—连霍高速—巩义青龙山慈云寺

洛阳木札岭

木札岭整个区域有景点200余个，山上千年古树万亩林海，山下飞瀑流泉碧潭如珠，风神各异，雅韵尽显。

这里有植物1886种，高等级动物188种，人称“原始森林”。这里的夏季气温日均只有26℃，是适合避暑养生的热门之选。

参考票价：70元（来自木札岭景区官网）

景区地址：洛阳市嵩县车村镇龙王村

推荐景点：樱树林氧吧、飞来石观景台、土地垭、天河瀑、三叠瀑、白龙瀑、雨花瀑、神仙岛、鲁班饮牛槽

自驾路线：郑州—京珠高速→洛阳→洛孪快速通道→木札岭景区

焦作云台山

初夏的云台山中，碧绿的潭水映衬着朱红色的山体，别有一番韵味。景区的潭瀑峡，有着“华夏第一秀水”之称，三步一泉、五步一瀑、十步一潭，处处皆为美景。真可谓是青山绿水，给人一种别样的体验哦~

水流自谷顶倾泻而下，珠玑四溅，远远望去，宛若山腰间的一袭白纱，梦幻飘渺让人如痴如醉。你也可以撑一叶竹筏，在平静的湖面上游荡，享受山水之间的凉爽与惬意。

参考票价：180元起（来自携程）

景区地址：焦作市修武县岸上乡

推荐景点：孔雀沟、花果山、玉女峰、红石峡、青龙峡、子房湖、猕猴谷、百家岩、万善寺

自驾路线：

郑州机场——机场高速——中州大道——连霍高速——郑云高速——云台山站下——云台山；

郑州西区、南区——郑州绕城高速——郑云高速——云台山站下——云台山；

郑州东区、北区——连霍高速——郑云高速——云台山站下——云台山

太行大峡谷

东西两侧的山峦起伏，中间的沟谷断壁相对，经年不息的河流，时阔时狭的滩头，千奇百态的峰岩，望天如线的峡缝，构成了幽深与鲜活的太行大峡谷。

这里森林覆盖率高达百分之七十多，绿浪滔滔的林海，刀削斧劈的悬崖，是纯天然的大氧吧，一定要多吸几口才不虚此行。还有太行漂流也不可错过，婉转曲折的山间河道、河道两侧林木葱郁，被称为“晒不黑的漂流”。

参考票价：140元（来自太行大峡谷官网）

景区地址：林州市石板岩镇太行大峡谷

推荐景点：桃花谷、太行天路、王相岩、太行大峡谷漂流

自驾路线：郑州—新乡—辉县—林州—太行大峡谷

以上可都是实实在在的纯天然大空调，想过个清爽的夏天吗？避暑宝地走起来吧！