耳朵里面藏秘密，为大家分享如何通过耳部穴位来调理身体健康。

以下四个耳部穴位，当您按压时感觉到疼痛异常，那您就得注意了！

1耳尖

用指甲掐耳尖穴，觉得疼痛异常！

这说明您上焦火旺，要想调理那您就需要泻火！

上焦火旺的症状

找穴

折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。

针刺放血，对于上焦的热证非常有效。所以，您可以用针刺耳尖的方法，放血泻火。

2耳神门

用手按压耳神门穴位的时有疼痛感。

如果您平时睡眠不好、情绪不好，那您按压耳神门的时候就会感到疼痛。

找穴

耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。

按摩方法

3耳屏内侧

有咽炎，容易嗓子疼的人，按压耳屏内侧的咽喉区时，会感到疼痛。

找穴

耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。

按摩方法：耳穴利咽法

用指甲掐揉咽喉区，每次掐揉30秒钟，可以连续掐揉3~5分钟，局部胀痛发热为宜。

4耳垂

用手指掐耳垂的正中区域时，觉得疼痛难忍。

有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。

找穴

耳垂的正中。

按摩方法

用拇指和食指夹住耳垂，每次按揉3~5分钟，每天按揉3~5次，局部胀痛发热为宜。

耳朵，可以帮助我们倾听世界，耳朵，也可以帮我们“倾听”自己的健康状况，保护耳朵。身体好不好，按一按耳朵就知道！耳朵能诊病，也能治病，您都清楚了吗？