现在人饮食和生活越发丰富,所以饮食无度,作息不规律已是常态。可是这样的习惯却给身体带来极大的负担,尤其是人们的胃肠道。我国素有“十人九胃”一说,正是说明我国人民现在胃肠道令人堪忧的现状。而且长期的不重视,不调养导致越来越多人的胃病恶变成癌。

据数据显示,胃癌已经成为我国继肺癌之后的第二大癌症,据不完全统计,我国每年胃癌新发病人数超过75万,而死亡人数超过55万,且越来越呈现年轻化的趋势。所以,积极重视胃病的各种症状,以及癌变的信号等对于人们来说是非常重要。

胃癌的痛主要集中在上腹部,并且疼痛可能是长时间的、持续的,越来越严重的。通过口服药可能会短暂的缓解,但过一段时间,仍然会痛,这种情况就需要考虑胃癌的可能性了。而普通胃病一般服药或者进食后都是会明显缓解的。

消化不良是比较常见的胃病,但是一般通过服药都可以明显改善,但是胃癌的消化不良是不能缓解,并且往往伴有胃酸反流等症状。

当胃癌病灶穿透了胃内层的组织后,就可能流血,而血液就会流向肠道内。从而出现黑色大便,但是注意这种症状有时补充铁剂后也会出现。

癌症会产生一种抑制神经的物质,让人会产生厌食的感觉,往往吃一点就饱了,或者干脆不想吃饭。而此时身体也会快速消瘦。

有时候,病灶如果堵住了食管,会出现吞咽困难的情况,但是这种吞咽困难不同于咽喉炎等症状,这种吞咽困难并不会感到疼痛。而且会持续出现。

而胃癌如果早期发现的话,各种治疗手段预后都比较好,五年生存率可以达到90%以上。因此尤其是有胃病的人,应该积极观察病情,一旦出现以上变化,尽早就医。而抓住症状是一方面,更重要的是要积极的在生活中预防。

一日三餐定时定量,避免过饿或者过饱。长期如此会破坏胃黏膜,导致一系列肠胃疾病。现代科学已经证实,吃到七分饱既可以保证营养摄入,还能控制体重。

人体胃粘膜是非常脆弱的,从胃炎到胃癌多是由于长久持续的刺激胃引起的,因此在日常生活中一定要注意养胃。养胃可以多吃一些养胃的食物,像新鲜蔬菜及粥品类都是不错的选择。

此外一种药食同源的蔬菜也可以多吃,对于养胃有很好的效果。这种蔬菜是新疆的恰玛古,其中富含有机活性碱,古书《大医典》中这样记载:恰玛古,无毒、性温归胃经、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以养胃暖胃,修复胃粘膜,等有不错的效果。中科院研究表明:恰玛古含有的皂苷,多肽类及生物类黄酮,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

但是恰玛古产自遥远的新疆,内地人难以食用的到。加入猴菇等食材制成,可以很好的解决这个难题,且营养更丰富,口感也更好,常喝可以有效养胃防癌。

饭后不宜立即休息或者睡觉,而是应该适当走动,这样不仅可以刺激胃肠道蠕动,增强胃动力。同时还能消耗体内多余的脂肪,帮助减肥。

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