肾结石发病率越来越高,上到耄耋老人,下至青壮少年,都有患病案例。那么人为什么会有结石病呢?肾结石多是一种吃出来的病。长期做这4件事,最容易患上肾结石!

替换高清大图第一件事:不吃早餐

不吃早餐的“办公族”不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。如果不吃早餐,胆就没有食物可消化,胆汁就会长时间停留在胆囊。第二件事:不爱喝水

人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。这正是诱发结石病的另一重要原因。

替换高清大图第三件事:不喜欢运动

运动少这个很多人都忽视了,其实人如果很少运动,会不利于钙质吸收,会增加尿液中的钙盐成分,产生肾结石或尿路结石;恶习四:吃太咸

如果摄入太多盐分,在体内的高盐分从尿液中排出时,也会相应增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。

平时烹饪时,应注意用蒸煮代替煎炸;菜出锅时再撒;少吃咸菜、酱类等高盐食物。

肾结石是一个普遍存在于人们生活中的一种疾病,虽然属于良性疾病,但有时甚至会影响到我们的生活。但只要做好这几点就可以避免肾结石的发生了。常喝2种水可以帮助排出结石

第一种水:柠檬水

柠檬水不光是能美白养颜,它同时含有糖类成分,还有大量的维生素B1和烟酸等物质,坚持饮用柠檬水能够在一定程度上排解结石。

第二种水:白茅鸡内金茶

主要成分是中医中有名的化石中药——鸡内金,是家鸡的干燥沙囊内壁,具有健胃消食,涩精止遗,通淋化石的作用,常用于各种结石症状,也包含肾结石。鸡内金磨粉,冲水或水煮即可,连续饮用。

做法:取鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶各3g,一起水煎代茶饮,每日饮用3次,也可直接用同配比的袋泡茶代替。

这些重中药成分相互配伍,能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例

化石的成分有:鸡内金; 利尿的成分有:白茅根、鱼腥草、绿茶、淡竹叶; 抗炎的成分有:山楂、罗汉果、甘草等,可做增减方。

坚持喝白茅鸡内金茶一个月,结石状况会缓解很多,甚至会看到有细小的结石排出来。一般来说肾结石在0.6cm以下的是可以使用中药或者多喝水帮助排石,大于0.6cm以上的需要体外冲击波碎石,然后再大于2.0cm以的就必须进行手术治疗了。

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