豆腐总是贪得无厌。做这件事有很多方法。蛋白质含量高，钙含量高，营养价值高。而且还便宜，1.5元就能买到一大块，有时候只需要半块就能做饭，这真是又好又便宜！今天，我想介绍一道快餐菜，刘娇豆腐，7到8分钟就好了。它酸甜可口。每次做这道菜时，妈妈们都记得多煮一碗米饭，孩子们都很喜欢！

材料:豆腐1片、黄秋葵10片、胡萝卜半根、番茄酱适量、淀粉、料酒、食盐方法1。豆腐分成三等份，用少许盐煮。

2 .胡萝卜片和黄秋葵也被漂烫。

3 .豆腐切成小块，用淀粉包起来。

4 .黄秋葵到蒂尔切了一刀。

5 .在锅里加油，加入豆腐块，用小火炸至表面金黄即可。

6 .把底油放在锅里，加入番茄酱，盐和少许水，煨至泡沫开始。

7 .加入豆腐、胡萝卜和黄秋葵，搅拌均匀。