作爲職場中人，

你是否感覺自己已經陷入

一個固有狀態無法自拔？

如果是，

那麼你很可能已經陷入了

內卷化效應的泥潭。

那麼，什麼是內卷化效應？

我們又該如何克服它？

聽：

20上世紀60年代末，一位學者利福德·蓋爾茨在爪哇島生活了一段時間。這位學者潛心研究當地的農耕生活，他發現，當地的原生態農業長期停留在一種簡單重複、 沒有進步的輪迴狀態。這位學者把這種現象稱爲“內卷化”。

“內卷化”也指人在一個層面上既無突破式的增長，也無漸進式的積累，將人陷進了一種惡性的循環之中。

一位記者採訪一個放羊娃，有了以下對話：

爲什麼要放羊？

爲了賣錢。

賣錢做什麼？

娶媳婦。

娶媳婦做什麼呢？

生孩子。

生孩子爲什麼？

放羊。

這段對話，很形象地爲這種“內卷化”現象做了註解。

“內卷化”的結果是很可怕的。你越是沒有自信，就越難成功，你越成功不了，就越沒有自信，以至於自暴自棄。

爲什麼有些人一輩子註定只能做一個小老闆？並非他不想做大做強，而是思想觀念停滯在小的層面。小老闆需要精明，而企業家不僅需要精明，更需要遠見和氣度，不會陷入內卷化之中。

一個人要擺脫內卷化狀態，要先確信自己是否還有上進的志氣。如果有，那就再看看自己掌握的技能是否純熟。精益求精，發揮極限，這樣才能最大限度地提升自己。或者下決心鑽研，或者再去接受培訓，都非常必要。

除此之外，再分析一下自己所處的人際環境，想想自己與同事是琴瑟相和，還是涼若秋水？自己在領導那裏，是青睞有加，還是可有可無？要切記，走出職場的內卷化，要靠強烈的求知慾望和頑強的上進精神。

要知道，你努力生長的樣子，纔是你本來的樣子。

你是否有陷入內卷化的趨勢？

或者已經陷入了內卷化的漩渦？

歡迎留言說一說。

希望本文能幫到你！

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責編、播講：唐 婧

編審：劉志軍、李 銳