自古以来，养生学家都十分重视脚部保健。只要仔细观察自己的脚，就能从中发现一些疾病端倪。下面就给大家介绍如何脚辨健康。

一、脚和脚趾无毛

这说明循环不畅通，通常是由血管病引起的。因动脉硬化，心脏无法把足够的血供应到脚部。

二、脚掌疼痛

可能是糖尿病的表现，因为升高的血糖浓度会导致脚部神经破坏，表现为由压力或不小心摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。

三、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕

这是贫血的表现，是因为没有足够的血红蛋白引起的。内部出血或严重的月经不正常，也可以引发贫血。贫血时指甲也会出现同样的状况，甲床会呈现苍白色。

四、大脚趾突然增大

可能是痛风、关节炎的表现、由于多尿酸引起的。尿酸通常存在与体温较低的身体部位，而全身最凉的地方莫过于最远离心脏的大脚趾。

五、脚趾甲厚重、发黄

这是有脚趾甲下的霉菌感染引起的。甲癣病人通常毫无感觉，所以会持续几年都不被发现。但这种感染会很快波及全部脚趾甚至是指甲，导致指甲发出难闻的味道。