苏子叶

春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了。苏子叶有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用苏子叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果。

野苋菜

苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。

我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。

香薷

别名：香菜；香茅；香绒；石香茅；石香薷；香薷有发汗解热作用，呈现利尿作用。因此，夏日常用香薷煮粥服食或泡茶饮用，既可预防中暑，又可增进食欲。

夏枯草

入药以后不但能清热泻火，还消炎散结，它能用于人类腮腺炎和乳腺炎等常见疾病的治疗，治疗时可以搭配柴胡和浙贝母等中药材。

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