经过一晚上的休息，很多人早上第一件事就是起床排尿。但是你知道吗？晨尿往往也能反映出身体的健康，正常人如果排除掉喝水过少等因素，晨尿往往是淡黄色的。而当晨尿出现这种变化时，很可能是肝脏正在发生病变！

42岁的李先生，一直喜欢喝茶，最近身体感觉非常疲倦，早晨起来的时候小便特别黄，像浓茶一般，起初他自己并不在意，以为是喝茶所致。直到后来照镜子发现眼白也呈现黄色，这下李先生才紧张起来，到医院就诊，发现是乙肝的急性活动期所致。

原来李先生本来就患有乙肝，但是不疼不痒，也并未积极的控制。因此逐渐变成乙肝急性活动期，而他出现的尿黄正是肝病恶化的表现。这是因为肝病导致的肝脏衰弱以及肾功能损伤引起的。而且这种尿黄会持久的出现，喝水等并不能明显改善。

1.身体颜色变化

眼睛皮肤发黄是肝炎恶变的一大特征，这是因为正常情况下，体内的胆红素都是被肝脏正常的转化和排泄的。一旦肝炎恶化，胆红素就会寄存在血液内。而胆红素本身的颜色为橙黄色。皮肤眼睛也会相应变为黄色。

2. 酒量突然变差

如果以前的酒量不错，而现在却变得喝一点点就醉，这可能是肝病恶化的情况，因为肝脏是负责分解酒精代谢物乙醛的，如果肝脏受损藏毒的话，肝脏功能下降，就会出现很容易喝醉的情况了。

3. 消化出现问题

肝是人体最大的消化腺，肝不好，胃也会变差。排除胃病，如果出现吃不下东西，消化不好，恶心，腹痛，腹泻，排便难等症状，就是肝受损的表现。

所以一旦出现以上几种症状，应该积极的去医院接受治疗。此外，尤其有乙肝的人，生活中切不可放任不管，而是应该保持好的生活习惯，饮食习惯。避免熬夜，生气，以及疲劳，饮食油腻，饮酒等不良习惯。

《本草纲目》里这样记载：蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其中蒲公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，能很好的保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。

自己身边有蒲公英的人可以自己挖点，恒温烘干泡水喝。不方便的人可以选择长白山的野生木山药茶。野生木山药茶是蒲公英根茶的别称。长白山药谷所产的野生木山药茶，纯野生无污染，秋季采摘，恒温烘焙。其中的营养物质得以最大保留，是养肝人士的不二之选。冲泡方法也很简单，取适量野生木山药茶，加入杯中，加入开水焖泡几分钟即可饮用。

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