在学生时代，总是不知道姨妈规律，衣服总是被弄脏，不知道时间，姨妈来的措手不及，总是借姨妈巾，尴尬无处不在！我是怀孕中特殊的一类人群。在几岁的时候因为卵巢长了包，是急性的，可以打针，也可以手术。打针可以好，怕复发，手术就费用在九几年的时候算贵的！切除了我的左卵巢！

　　老天还算眷顾，我一边卵巢功能完好！但跟常人相比，要想怀孕，几率是常人的一半！这么些年，卵巢功能的发育完好与个人习惯也有关。我一直保持清淡，少辣，少盐，早睡早起不抽烟，不喝酒，喜欢听音乐，不开心放声唱歌发泄等习惯。心情愉悦！喜欢看搞笑的段子，视频！

　　更因为是农村的，自己喜欢买自己喜欢的菜种，自己播种，纯天然绿色食品！姨妈调整的月月准时来！姨妈来前一星期不吃冷，辣，熬夜，喝咖啡，穿高跟鞋！姨妈前一天洗头洗澡淋浴，量大的几天当月子对待，（姨妈来的时候尽量少洗头吹头，当月子对待）搽澡，洗脚，量大转少了就淋浴洗澡洗头，搽干不用吹风机！洗澡时间在15分钟之内，水温不超过38度！热水器上可以看到调的温度更好！

　　起床，醒了在床上躺一小会着，缓缓的七床！起床过猛，会晕，眼前发黑，供血不足！刷牙后，喝一杯温开水，豆浆，淡温盐水都可以，促进新陈代谢。姨妈来那几天可以天天喝点黑豆浆，黑米粥类的，豆浆，吃新鲜红枣12粒，补气血！备孕尽量3个月，到半年，调整身体，吃叶酸，多维元素。男的也同时补充多种矿物质，番茄红素之类的，备孕就男女同时补充身体所需，小蝌蚪也要补充体力，才能有力气找妈妈去！

　　在来说说行经，如果是1月4日，行经5天，按照排卵日期算的话，是1月18，13-23都是易怀孕日，排卵日前每天喝黑豆浆，吃黑豆，排卵日后喝黄豆豆浆！12号做几次次，让蝌蚪们释放下，直至下次，蝌蚪们积攒的洪荒之力，等待爆发之日，17.18号的到来！分别每天做一次休息一天，20.21又每天做一次也可以，保证心情愉快，不疲劳为佳！前戏做足更美妙！13-23号，这10天自己调配时间，自己把握！如果家里有双胞胎基因的，很多容易怀双胎。

　　22号之后一直到下次月经2月4.都不要同房，如果家里有双胞胎基因的，很多容易怀双胎。没有双胎基因，想怀双胎的，到医院观测排卵情况，促排卵，观测卵泡生长，配合医生，根据医生建议同，房日，同，房怀双胎几率也很乐观！ 如果没有来姨妈，可以买测孕纸测了。具体日期精准算法，18号为排卵日，排卵后6-8天就能测试纸测出怀孕，所以18+8=26号，可以测试了，觉得太早，2月4也可以查，之后几天也可以（针对姨妈准时来的，没有其它身体疾患的命中100%）。