这个问题想写很久了，而且最近夏天到了痘痘黑头闭口问题也更明显，好多姑娘在后台问怎么才能快速拥有蛋壳肌，那今天我们就来好好说一说这个每个人都知道，但大多数人不敢尝试的　　「刷酸」！　　一说到「酸」，很多姑娘就赶快说“哎呀，不行，我是干皮/敏皮/爆痘，不能刷酸的”，　　可是如果你皮肤状态良好，不长痘没闭口，不缺水不出油，那刷酸的意义在哪里呢？　　换个角度来说，大家都知道　　Lamer是干敏皮亲妈，经典面霜更是口碑产品，虽然有些厚重，　　可对于干敏皮，混合皮来说它的滋润度和用完之后脸的细腻程度，让人心甘情愿的给出100分。　　所以这么多年虽然价格一直很高，可依旧很多人买账，后续又针对不同肤质有了经典乳霜、凝霜之类的衍生产品。　　可　　就这样一个被干敏皮捧上神坛的面霜，你敢信它的PH只有3.7吗！　　要知道大多数的护肤品的PH都是在5-7之间！　　Lamer的核心成分海藻发酵液中的水是非常酸的，但就算是敏感皮上脸也不会觉得刺痛，所以你看，酸也没有想象中那么可怕。　　简单解释一下，Lamer之所以不会烂脸是因为它不同于市面上大部分护肤品「水包油」的工艺而采取了「油包水」的工艺，让水分散在油里，这样虽然它的酸性很强，但因为中间隔着层油，所有水中的酸是缓慢而均匀的作用在皮肤上的，这样就能达到保湿修复的同时细腻皮肤，收缩毛孔啦！这时候你不得不承认大牌的制作工艺确实让它配得上这个价格。　　而且，　　我们的皮肤表面就是弱酸性的，平时用的大部分护肤品也都是酸性的，　　因为很多活性物质只有在偏酸的环境中才能发挥作用，那些淡化皱纹、去闭口黑头、祛痘痘、痘印都是这些成分在慢慢的发挥作用。　　刷酸只不过是加快了这个进程，能让你的皮肤短期内达到「鸡蛋肌」的效果，有点类似于安瓶。　　市面上美白类产品，说是“美白”或者“淡斑”，一般里面都会有主打美白效果的酸；　　要是祛痘类产品，里面就会有淡化痘印收缩毛孔效果的酸；　　要是说焕肤，就可能有抗老、提亮灯各种功能的酸。　　说了这么多，就是想在开始正题之前，希望大家不要见酸就怕，　　只要控制好用量，刷酸真的可以让你的皮肤重获新生！

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　　刷酸到底是什么鬼？　　刷酸，算得上是行业黑话了，只有资深的护肤达人才会这么说，简单来说，　　刷酸就是用一定浓度的酸性物质促进皮肤角质层的剥落，加快新陈代谢，帮助皮肤长出一个新的健康角质层，达到“换肤”的目的。　　一般我们希望护肤品能达到的效果，刷酸基本都可以实现：　　改善出油、毛孔堵塞　　温和去角质、去黑头闭口痘痘　　保湿，让皮肤光滑柔软　　抑制黑色素生成、淡化痘印、斑点　　改善干纹、皱纹　　酸的种类有很多，像果酸、水杨酸、A酸等，不同浓度也有不同的效果。　　不过刷酸也是一把双刃剑，选的好用量控制的好让你脱胎换骨，一味图快或者不规律使用也会让你没脸见人。所以——　　懒女人不要刷酸！　　没有毅力的女人不要刷酸！　　一出点问题就大惊小怪的女人不要刷酸！

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　　第一次刷酸我该怎么选？　　先划重点：　　1.混油、油皮：水杨酸　　2.混干、干皮：果酸　　3.毛孔粗大、有大量红肿痘：壬二酸　　4.刷酸老手、用水杨酸/果酸至少有3个月以上无不良反应：A酸　　5.新手第一次刷酸：低浓度果酸开始　　接下来我们来详细说说不同浓度不同种类的酸都有什么作用：　　果酸 AHA　　果酸是从各种水果或者酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸这种酸在护肤界的名声还是非常响亮的，甚至有人把果酸称之为“护肤行业最重要的创新”。　　人们对于果酸的研究利用已经经历了好几代，从最开始保湿效果差的甘醇酸到现在不但能剥落角质还有美白效果的麦芽糖酸，还有的一塌糊涂的杏仁酸，现在医美中非常热的果酸焕肤也用的是这个。　　一般护肤品中添加果酸还是相对温和的，刚开始用的时候可能会感觉发热变红有点痒，但都是正常的现象，按照低浓度到高浓度的梯度来用不会有太多的问题。　　低浓度（3-5%）　　的果酸可以　　加快老旧角质的代谢，有保湿效果，能改善干燥，加强皮肤的屏障功能，　　日常护理建议的推荐浓度；　　中浓度（5-20%）　　的果酸可以　　改善毛孔堵塞，轻微剥落角质，一般去黑头闭口大多用这个浓度，　　有一定的皮肤耐受之后再用这个浓度；　　高浓度（20-70%）　　的果酸一般都是　　专业焕肤的时候会使用的，能促进细胞重生，可以改善痘印、皱纹等。　　这个浓度不建议自己在家弄，非常容易让皮肤变敏感，加重红血丝。　　如果第一次刷酸，没有特别明显的痘痘问题，那果酸是个相对不错的选择，　　如果皮肤相对敏感，可以选择果酸中比较温和的杏仁酸，分子体积比较大，作用效果相对较慢，是刺激性是比较小的一种酸。　　要说杏仁酸就不得不说一下“杏仁酸之父”台湾皮肤名医吴英俊老先生，他创建的　　DR.WU杏仁酸精华　　最近特别火，大S、昆凌好多女明星都是他家的忠实簇拥。　　我也用过这款杏仁酸精华，我用的是日常6%的浓度，主要用来去脸颊两侧的闭口，第一次用会有一点刺痛，就像是几只蚊子在叮你，不过是可以忍受的。我是点涂在闭口上，刚开始是涂一点点，差不多3天左右就不会再有刺痛的感觉了。　　差不多用了3周左右，发现闭口冒头了，就是那种白色的脂肪粒外面包一层很薄很薄的皮，用化妆棉一擦就下来了，也没有留下坑或者痕迹。但　　杏仁酸对于粉刺痘痘效果非常弱，去黑头闭口效果还行，见效慢胜在温和。　　他家后来又出来一款新版的8%浓度杏仁酸，由　　5%的杏仁酸+2%水杨酸+1%的复合酸组成。这版对于痘痘痘印效果更好。　　后来也用过　　Alpha Hydrox家的果酸面霜，性价比挺高的，也确实很温和，　　但感觉没什么效果，而且使用感和大牌真的没法比，真的很难吸收，糊在脸上还有一股口水味久久不散。　　不过他家的身体乳还是不错的，对于鸡皮肤、粗糙改善效果还是很明显的，而且便宜大碗也不会心疼。　　前段时间过敏，所以最近用的是　　REN果酸精华，果酸浓度非常低，我用几乎没有什么应激反应。刚开始用并没有觉得有什么效果，但有一天和我妈视频的时候，她说感觉我变白了，哈哈哈哈！用了不到一个月，会感觉痘印变淡了，而且鼻翼两侧的黑头明显减少。　　但REN的味道不怎么好闻，有一股苦橙子的味道，不过还挺好吸收的。我也推荐了朋友用，她之前没有刷过酸，第一次用她说没有觉得刺痛，就有一点热，有点痒，但第二次就没有这种感觉了。　　REN这个牌子本身就是英国一个纯天然的植物品牌，主打孕妇能用、温和。这款果酸精华非常适合想尝试刷酸的新手。　　<新手刷酸 孕妇可用>　　果酸用的时候没有太多的禁忌，只要浓度不是太高，基本任何肤质都可以用，但大面积爆痘的时候还是尽量不要用，虽然没有说会刺激痘痘，但真的很疼！！！　　说到果酸不得不提一句　　果酸焕肤，这几年果酸焕肤的风特别大，好多美容院也都号称果酸焕肤可以达到真皮层，根治痘痘粉刺甚至抚平皱纹，让你果酸焕肤，重新做人。　　配上这张图，好多姑娘看又美白又祛斑祛痘简直走不动道，可要知道，这都是白种人的福利，对于我们黄种人来说，基因就决定了我们根本无法达到图上的效果，因为　　我们的皮肤非常容易色素沉积、又过敏反应，所以果酸焕肤对于我们来说只能到表层，完全够不着真皮层。　　但这么火也不是没有原因的，果酸焕肤虽然效果没有白种人那么好，但　　对于色斑、暗沉、痘痘、黑头闭口也都是有效果的，是目前效果比较好、风险相对不大的美容项目啦！　　水杨酸 BHA　　水杨酸也是过气网红，前几年是满大街都是，甚至陪伴了好多人的青春，曾经风靡一时的蓝瓶祛痘洗面奶里面就含有水杨酸。　　水杨酸是一种化学合成的酸，相对比较刺激，一般在家里用浓度不能超过2%。　　而且不同果酸有很多附加属性，水杨酸比较生猛，主要就是剥落角质层达到去黑头，改善痘痘的效果。其实这样也可以，做好一件事就可以啦。　　但　　它最大的BUG在于完全不能保湿啊！　　用完之后就像是让你用雕牌洗衣皂洗脸，之后还连水都不能拍，干到感觉一笑脸上皮肤就会碎　　对于油皮和混油来说，　　水杨酸可能会有一定控油的效果，但如果你是干敏皮，用上之后哪里是刷酸，简直就是泼硫酸啊！　　而且看到某宝说水杨酸对粉刺有奇效，我：？？？　　如果你长了一两颗痘痘，在它们还没破也没有白色脓头的时候，点涂水杨酸也许可以通过脱水把它憋回去，　　但如果你是成面积的爆痘，那就只会加重爆痘，而且会非常非常疼！所以爆痘的时候就别刷酸了，做好基础护肤就足够了。　　所以总的来说，　　但从　　效果来说果酸和水杨酸效果差不多，但果酸更温和，基本不挑皮肤，水杨酸是只适合混油&油皮，干皮、爆痘期千万不要用！　　水杨酸最有名的就是　　宝拉2%水杨酸，褒贬不一，质地略粘稠，去黑头效果还不错，但用　　在鼻翼两边会爆皮，干敏皮就算了，油皮可以尝试一下。　　还有比较温和一点的就是　　理肤泉K乳，采用的是LHA辛酰水杨酸，和普通的水杨酸比皮肤相容性更好，如果没有爆痘，是大面积的非炎症闭口，这个效果还是不错的。但注意别涂太多，不然再用面霜可能会搓泥。　　关于水杨酸烂脸这个问题：　　确实有人用了水杨酸之后会在一段时间内大面积的爆痘，商家把这个叫做排毒，嗯，这次他们还真没骗人。　　水杨酸会加速皮肤新陈代谢，排除毛囊里的油脂，顺带着炎症，所以确实会在一段时间里爆痘，这时候注意饮食作息等它们过去就好啦！　　壬二酸　　壬二酸是这几年刚发现的酸，现在还不算很火，但感觉之后有可能会成为下一个网红酸。　　壬二酸非常温和，日常用10%-20%之间都可以，有消炎+美白的功效，对于粉刺皮肤有轻微的调节作用，但效果不如果酸明显。　　而且因为壬二酸很温和，所以角质层比较厚的可能会觉得不够劲，看不出什么效果。　　A酸　　这个本来不想说的，因为A酸压根不是日常护理可以刷的酸，但看很多酸类产物为了突出效果竟然说含有A酸，对于此类产品，我只想说：不要用！　　A酸能比较好促进角质代谢，比较适合大面积的闭口和脓包，还有抗老的作用，但它属于治疗类药物，　　刺激非常强，可能会红肿，起泡、反黑、出现白斑等现象，所以一定要遵医嘱，千万不要自己在家瞎涂！　　刷酸需要建立皮肤的耐受性，一般要2-3周的时间，所以如果是第一次刷酸，要从浓度比较低的酸开始让皮适应。一般4-5周能看到刷酸效果，但如果角质层过厚或者酸的浓度选择比较低可能时间会更久一点。　　推荐日常用酸的浓度：　　水杨酸：2%以下　　果酸：5%以下　　壬二酸：20%以下　　如果已经建立了耐受，想要达到更好的效果，可以尝试一些浓度更高的酸。　　但这种就不能每天用了，高浓度的酸最好是一周用1-2次，不然会损伤你的角质层，反而会烂脸。　　推荐每周皮肤护理酸浓度：　　水杨酸：5%以下　　果酸：10%以下　　壬二酸：30%以下　　//　　刷酸一定要注意这些！　　1.防晒　　刷酸要防晒！　　刷酸要防晒！　　刷酸要防晒！　　这句话重复多少次都不嫌多，因为刷酸会让角质层变薄，更容易受到紫外线的影响，一旦防晒没做好，就非常容易“反黑”。　　虽然酸不像VC这种是光敏的，可以在白天使用，但　　它却会让皮肤自身防晒能力变弱，很容易长斑晒伤！　　<防晒专区>　　不晒黑防晒合集>　　2.刷酸修复　　虽然只有水杨酸拔干明显，但刷酸之后最好都进行补水修复，因为大部分的刷酸都会让角质层松弛，带走脸上油脂，所以建议刷酸之后做个补水面膜，涂上补水的面霜，可以更好的修复皮肤。而且建议晚上刷酸，因为白天刷酸，如果在化妆、暴晒很容易造成敏感发红。　　<面膜专场>　　眼部的、清洁、淡斑、去皱、美白全都在这里了哦~　　3.刷酸不是你想刷就刷的！　　前面说了，刷酸是一把双刃剑，可以换肤也可以毁脸，所以刷酸一定要适量，不能急于求成，可以现在手臂耳后试试自己的耐受程度，然后再上脸，如果觉得这个浓度效果不明显，也要慢慢往上加浓度。　　而且　　脸上大面积爆痘和过敏期间就不要作死刷酸了，不但疼，非常非常疼，还很容易加重红血丝，甚至更大面积的爆痘。　　4.该收手时就收手　　我们日常护理的酸浓度都比较低，所以你要给它时间见效，要考虑到皮肤的代谢周期。　　而且酸并不是日常护肤必备的，所以如果皮肤状态改善之后，就见好就收吧，不要持续用酸，很多事都是作出来的，痘痘也一样。　　说了这么多，不知道你有没有克服恐惧，有一点点刷酸的冲动了呢？其实酸不可怕，只要控制好用量，选好种类，你会发现你打开了新世界的大门！　　关于刷酸还是什么问题，或者你刷酸有什么心得，欢迎评论区留言哦~　　<更多好物 戳这里>　　-END-　　本期编辑 天钰　　责任编辑：　　声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。