近日，体育名记白鹏飞撰文表示，国足老队长郑智多年以来坚持自律的生活习惯，是他 38 岁 " 高龄 " 仍然屹立国足中场的最大依仗。

白鹏飞文章中回忆，济南老记者尹波老师曾说过："郑智的职业自律是发自内心的，这么多年来，他从来不抽烟喝酒，外面的人想晚上邀请他出来聚聚，几乎是不可能。郑智吃饭时向来是喝白水，不喝饮料。他吃什么，吃多少都很讲究，一天需要多少热量都要计算，不多吃，也不少吃，因为这是他体能的保证。"

" 训练时也是如此，他认真对待每个动作和细节。为了保持身体状态，郑智每天都睡得很早，基本不会晚睡，更别说熬夜了。"

白鹏飞提到，早在鲁能效力时期，郑智就很少接受媒体采访，他坚持的理念就是自己的全部都是足球，外界哪怕是生活也不能打乱自己的职业节奏。

最后，白鹏飞表示如今中国年轻球员虽然足够 " 土豪 "，但和自称 " 比较无趣 " 的郑智相比，他们看待自己职业和身体的态度又是如何的呢？如果不好好努力，谈何 " 后浪推前浪 " 呢，郑智这位 " 老妖精 " 还会继续在中超赛场 " 兴风作浪 "。