重庆网络广播电视台记者 李龄松

长时间写字时，头上顶一小本子，既保证了孩子的标准坐姿，又让他们的眼睛与课桌保持了标准距离，对视力有很好的保护作用。开学了，江北区华新实验小学的老师有了一些新玩法。

今天上午，记者在学校看到，在四年级三班的教室里，班主任李老师正在让大家头顶小本子写字。李老师介绍，这也不算自己的原创方法，这种做法其实在全国各地都有，因为头顶小本子时，如果身体有不规范的转向和弯曲时，本子就会滑落，只有坐姿端正，小本子才不会滑落。当然，即使本子滑落下来，也不会对孩子造成任何伤害。

当然，学校也建有严格规范的护眼制度，在保障孩子每天体育锻炼一小时的同时，换座位和眼保健操是每个班级的必修课。三年级四班班主任李茜介绍：“每一周我们会定时地更换孩子们的座位，每天上午下午都有固定时间做一次眼保健操，在这种过程当中，负责的老师会观察孩子的做操动作进行纠正，此外，我们还特别规范孩子们读书写字的姿势，从习惯上培养，来保护他们的眼睛。”学生陈开颜说：“一个星期都要换座位，横排换和竖排换，这样下来，一学期我每一个座位都能坐一次。”

与此同时，学校为每个孩子配备了标准的可升降课桌，每学期开学前都会有专人根据孩子的身高进行升降调整。这样一来，标准的坐姿加上平时的视力保护课程，能够最大限度地让大家都有一双健康的眼睛。

江北 李龄松