所有的竞技格斗项目重量级中中国人都很少，尤其是90kg以上，中国选手屈指可数，所以中国人在70kg量级比较活跃，这个和身体素质有很大原因，究竟为什么欧美人的体格格外的强壮呢？今天就一起来看看外国重量级格斗选手的饮食你就知道了。

UFC羽量级选手查得门德斯是全世界最优秀的羽量级选手之一，而他的身材尤为强壮，虽然体重只有66kg，但是肌肉感非常强，线条明显，而他日常就会在网上放出自己一日三餐，可以看得出来他最喜欢吃的还是牛肉，而且大都是7分熟，当然有时候也吃3分熟，除了肉以外，就是一些粗纤维的蔬菜和柠檬。

而前世界重量级拳王泰森的饮食一样，每天必须吃很多肉和生的蔬菜，除了牛肉和生菜之外，他每天要喝两公斤牛奶，差不多就是把牛奶当水喝的程度，这会让身体在长时间的发育中变得非常强壮，而泰森身体素质如此好，和他每天喝牛奶是分不开的。

还有现任世界重量级拳王安东尼约书亚，他是所有获得三冠王的拳击手中唯一一个半路出家的拳手，18岁才开始练习拳击，不过在此之前他是一名篮球运动员，身体素质特别好，主要饮食也是牛肉，牛奶和生菜，所以半路出家的约书亚一样有很强的身体素质。

当然身体素质和地域的关系是分不开的，而且亚洲地区并没有欧美人那么喜欢吃牛肉，价格也要高得多，一般人家是没有经济实力每顿饭都去吃牛肉的。

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