很多女人在怀孕前都有一头美丽的长头发，但怀孕后，许多孕妈听说剪短发有利于宝宝成长，都毫不犹豫剪掉了自己的长发，女人怀孕真的一定要剪掉自己的长头发吗？

大众观点：留长头发会消耗更多的营养，会和胎宝宝抢营养。

研究表明：孕妇头发需要的营养远不如婴儿吸收的营养。包括人类在内的哺乳动物都有一个规律，即能量供给先胎儿后母体。胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，孕妇大都比较注意营养摄入，基本可以满足胎儿的生长需要，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。并且孕妇剪短发并不能减少营养消耗。

怀孕后剪掉长发可能是因为这些原因

①、孕期长发不利于孕妇活动：怀孕后身体日渐笨重，如果留着一头长发，很多时候不方便孕妈行动。

②、便于打理：孕期孕妇本身由于疲劳便会疏于打理自己，留一头短发会显得人更精神。

③、便于清洗：短发清洗简单，并且容易干，长发不容易清洗，并且洗后不容易变干，容易导致孕妈感冒。

怀孕后到底剪不剪短发？

这就要根据孕妈的心情来说喽，因为短头发比较选脸型，爱美的孕妈妈是绝对不允许自己的造型被一次怀孕毁掉的，宁愿孕期累一点，多花时间打理一下，也不可能减掉自己心爱的长发。

总之，孕期不是必须剪头发的。留长发还是短发还是孕妈自己决定比较好。

特别提醒：孕妈妈绝对不可以烫发、染发。

①、孕妈妈去染发和烫发，通常需要较长时间，而长时间的维持一种坐姿，很容易引起准妈妈的腰痛和浮肿。

②、染发剂中某些物质，如醋酸铅有一定的毒性。经过染发，加之情况不清，有些人使用后会导致皮肤过敏，而出现红肿、水疱、疹块、瘙痒等症状。

③、孕中期以后,孕妇的头发往往比较脆弱，并且极易脱落，如采用冷烫精来做头发，会加剧头发的脱落。

④、有报道称染发剂对胎儿有致畸作用，甚至对孕妇致癌，如皮肤癌和乳腺癌等。