原标题:今日白露 | 早晚温差大，记得适时加衣

（白露，方明摄）

今日零时30分，

迎来“白露”节气。

白露如其名，

悄无声息地诞生在

凉爽的初秋之夜。

《月令七十二候集解》有云：白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重露凝而白也。

白露有三候

一候鸿雁来

每年到了此时，大雁南飞

北方送它去，南方迎它来

二候玄鸟归

天气转凉，秋意渐浓

看天空的燕子

不正在归来的路上吗？

三候群鸟养羞

鸟儿们换上丰满的冬羽

储备起了冬天的食物

白露习俗

农俗▪秋收

白露后天气由热转凉，农业生产进入秋收繁忙季节。但该时节常常出现秋季低温天气，因此要预防病虫害和低温侵害。

食俗▪吃龙眼

旧时苏浙一带会酿“白露米酒”，老南京人青睐“白露茶”，而福州人则一直有“白露必吃龙眼”的传统。

民俗▪祭禹王

每年白露时节，江苏太湖地区会举行盛大隆重的祭祀禹王活动，禹王旧时传说中的治水英雄大禹。人们会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈，借以祈盼未来日子的安宁与美好。

提醒▪勿露身

俗语云：“白露勿露身，早晚要叮咛”。这段时间虽然白天的温度依然很高，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉。

养生▪防秋燥

饮食方面要注意预防秋燥，多吃辛润食物，如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等，也可结合药膳进行调理。

祝福▪教师节

后天将迎来第34个教师节。师者，所以传道受业解惑也。祝愿所有老师们节日快乐。

（卢小海 白露-敔山湾）

白露诗词

“

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

——诗经《蒹葭》

”

（山泉村 周庄供图）

白露早晚温差最大

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记得及时添衣

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编辑：许铃铃

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┃ 江阴发布 ┃ 2018年9月8日 ┃

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