很多同学都听说看美剧能提升听力成绩，为什么到你这就不行呢？是不是偷懒放松，沉迷于剧情，忽略了听力的练习，或者是没找到正确的方法？看美剧的时候，按照新姐教你的这5点来做，听力一定会有所提升。

一、逐句逐段听

不看任何字幕的情况下，一句一句或一段一段的暂停，仔细听每一句每一段。这样能有足够的时间去想每个句子的意思。在备考的过程中，很多同学已经有足够的词汇量，因为不使用，所以可能听到了这个词，但是没反应过来，这种方式帮助考生记起单词，理解整句话的意思。帮助记忆听力词汇，单词在句子中的使用，才能算是掌握。

二、复述

这一步其实是上一步的延续，一句一暂停，复述这句话。有练习过的同学会发现，光听的时候，有些听不懂，但是自己重复一遍就清楚意思了。另外这个步骤还能够帮助考生们增加瞬时记忆。大家开始可能只能复苏一句或者一段话，不要气馁，练习多了，能增加到复述一段话的内容。复述不了听不懂的地方一定要用笔记下来。

三、看字幕

美剧中包大多是日常生活中常用的词句。大家看字幕的时候一定要发音自己读，这样能帮助同学们更好的理解口语的词语搭配和固定用法。

四、结合阅读材料听

第二步中大家做的笔记，是考生在听力中遇到的最大挑战。当大家结合阅读材料的时候，不但要听，还要分析这里为什么自己听不懂，是发音不准，词汇没有掌握，自己发音不准，还是不明白这种表达。找出听不懂的原因，然后重点训练，直到掌握。

五、听和写

最后，考生需要在不看文字材料或者字幕的前提下再从头听一遍，争取能够理解他们说的每一句话，最好能做到听和写，不需要把听到的每一句都写下来，而是记下主要意思和关键词。

通过这五个步骤的训练，才能算是通过看美剧练习听力，才能帮助考生有效提升托福听力水平。