由于工作日的紧张和辛劳，人们对假期的盼望分外热烈。

假期还未到来，就已经心神驰往......

不知道你是否有这种体验：在辛劳忙碌的工作日，很多习惯和计划基本都能日复一日地坚持积

累下来，但在时间充沛的假期，良好的习惯和计划反而总是“流产”。

最后往往流于这种现象：

假期前“壮志满怀，意气风发”，假期中“中气不足，心慵意懒”，假期后“一事无成，追悔

莫及”。

原本可以美好的假期，最后在回忆时都成了“索然无味”。

总结一下，被糟蹋的数以亿记的假期，它们的内核都往往可以概括为第一个“三无”：无节

制、无规律，无坚持。

它们的结局最后又都可以概括为第二个“三无”：无所为、无所得、无所思。

【第一个“三无”】

在假期中，很多人容易放纵饮食，肥甘厚腻，外加各种零食小吃。其中女性是主流军，这与女

性对食物更感兴趣有关。

自由的时间加上唾手可得的食物，这些在工作日中可是难得少有的。

这样的便利条件下，人的“贪食”欲望就会被诱惑，被唤醒。

另外，饱暖易生淫欲，在酒足饭饱闲来无事之后，人们的其他欲望就开始萌动起来，包括生理

的、玩乐的等等。

如果缺乏慎独的克制力和慎思的判断力，人就会走向“纵欲”。

以上是“无节制”的部分场景再现。

此外，工作日，人们常常是踩着时间点上班、做事、就餐，这缘由全在于公司有强制的工作时

间表，所以人们能够克己自律。

一旦放假了，人们就像是脱了缰的野马，在假期这片大草原上纵情驰骋。↓↓↓

“什么？按时起床？傻子才不懒床呢！正所谓'睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋'，这可是

我做人的最大愿望！”

“哎呀，又没事干，好不容易放个假，干嘛起那么早，让我再睡会吧”面对父母的催吃早餐，广大的年轻一代都是差不多如此怼回去的。最后，8点过去了，9点过去了，10点、11点也过去了，甚至有的年轻人充分发挥赖床之能事，囫囵觉一直睡到午后12点、1点的！

这俨然像是多年没睡觉，好不容易逮到可以睡觉的机会，一次性就睡个饱，睡个昏天又暗地

——这让我想到吃自助餐的那句笑话“扶着墙进，扶着墙出”。那些饱受饥饿之苦的灾民，在

见到食物之后也不过如此！

如此，假期的每一天里，有半天是“划给”了睡觉。剩下的半天里干嘛呢？

吃吃饭、看看影视剧、玩玩手机回个信息聊聊天，还有就是出去溜达溜达，看看家乡的新变

化，和新年里的新气象（此处特指春节假期）。

此外，还有个亲戚朋友同学聚会等等的，那也得下好一番功夫来准备，最后还得互相吃喝八卦

攀比好一阵子。

就这样，一天结束了。该睡觉了。

以上说的是“无规律”的部分场景再现。

虽然每个工作日我们都很忙，还各种被领导客户摧残，但是说来奇怪的是，我们有那么多的个

人好习惯和目标都一一被坚持了下来，活像个日进一寸的蜗牛。

好习惯和目标，比如：

健身的习惯：晨昏跑步、练瑜伽、广场舞等等

陶冶情操类的有：练吉他、学钢琴、学舞蹈等等

充电的习惯有：看书、看影视剧（此处排除爆米花电影、脑残剧和肥皂剧）、参加培训班等等

目标类的包括：写完多少字的书，每天写文章，坚持写日记，把体重减到多少多少等等

看到这里不由得感叹：“人的潜能是无限的！”

可前提是得“被逼”一下。

“被逼”，可分为：外部逼和内部（自己）逼。

然而，在千千万万的同胞中，只有“外部逼”，没有“内部（自己）逼”。

一旦“外部逼”撤离了，广大的同胞们就开始像泄了气的皮球、开了闸的洪流、“扶不起的阿

斗”——放纵自我。

“好的习惯，就是用来懈怠的！”

“坚持，那多累啊！好不容易有个假期.....”好不容易有个假期，成为了千年挡箭牌。

“就这么几天，不看书不锻炼，也不会怎么样”大白天窝在被窝里的你，电视机前意犹未尽的你，开始在内心如此劝诫自己。

总之最后，假期的事情就是“不再”：不再看书、不再锻炼、不再思考，不再写作，不再......

以上说的就是“无坚持”的部分场景再现。

【第二个“三无”】

综上所述，整个假期的得出的结论是：无所为、无所得、无所思。

——没有做什么实质性有意义的事情，没有在身心上有所获益增进，也没有把以前一直想不明

白的事情想明白，以前存在的问题还是依然一直存在。

反而一个假期下来：脂肪增多了，嘴角上火了，人变懒了，心跑野了，坚持好习惯的阻力增加

了，一想到即将要上班各种假期综合征也就来了......

说了这些，仿佛我这是在抨击“放假”，鼓吹“全年无休”。哈哈，当然不是，别误会。

【毁在了“意识”上】

我们常看到说一个人要活得漂亮，要走向成功，有诸多因素。其中最重要的是天时、地利、人

和，“人和”包括什么什么，诸如此类。

确实不假，但如果让我首推的话，我觉得最重要的是意识。

人们常常希望昨天与今日不一样，今日和明日不一样，俗话说就是“不重样，日日新鲜”；也

常常急功近利，总想着今日一小步，明日一大步；还想着明天的自己、别处的自己是比今日的

自己、比此处的自己优秀很多、成功很多，有一个脱胎换骨的变化。

正是因为有了这样的意识，所以人们总是难以忍受“日复一日的坚持”，难以忍受人生进程的

平淡，难以忍受几乎没有变化的昨日今日明日。

对于人生是如是想。对假期也会如是想。

所以我肯定，有太多的人都期盼着假期能够“完全不一样”，期盼能够摆脱一切束缚，享尽欢

乐，与工作日相比，来个天翻地覆的变化和惊喜。

然而，这样的意识，是过不好人生的，自然也过不好假期。

世界上根本没什么捷径可走，所谓的捷径可能就是歧途。

踏实和坚持才是王道。

压根没有什么明天的你和今天的你大不一样的事情！

且，放纵和极乐的后果，都会是烟花一场，立马就会打回原形。

那些最后活得风生水起、成功进阶的人，都是明白日复一日的加持力量的，他们不会幻想什么

突变，因此不论是工作日还是假期，不论是此地还是别处，他们都会保持：节制、规律和坚

持。

因此，每日都在坚持保持好的习惯，就势必会出现进程的平淡，今天和昨天也不会有什么变

化。

然而，变化真的没有吗?

不，有。只是以“日”为单位的度量太微小，人的肉眼凡胎远远不足于看到那微弱之极的变

化。

这些微弱之极的变化，会在日复一日的坚持中加持累计，最后量变引起质变。

但凡最后让我们瞠目结舌的惊雷咋响，让我们艳羡不已的功成名就，无不是源自于此。

一日便是一生。

假期，也是人生的一个部分，一个缩影。

所以，那些数以千万计的“三无”假期，其实都是毁在了“意识”上。

你还在糟蹋假期吗？

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