我们经常听说十胃九病，可以知道，胃还是非常脆弱的，尤其是一些刺激性的东西，胃不好的朋友，尽量还是不要吃，因为很多人的胃适应不了，就比如现在的重庆火锅，我们都知道，是非常辣的，很多人其实是接受不了这种程度的辣，但是有很难抵挡住诱惑，于是很多人吃完之后，会觉得胃受不了，尤其是外地人，甚至有的会辣出胃病，这就得不偿失了。

关于胃病的症状，大家了解多少呢？

1、急性应激性胃炎，一般情况下，有急性应激性胃炎的朋友会感觉腹部有一些不舒服，并且胃内会出现红肿，迅速发展为溃疡。如果情况不是太乐观，溃疡会变大并开始出血，出血使大便变为柏油样黑色、胃液变为红色，在严重一些的话会出现致命性大出血。

2、慢性胃炎，一般情况下，慢性胃炎的朋友主要表现就是总是腹痛，并且反复发作，根本没有任何规律，一般情况下会在进食的过程中出现比较严重的时候，会有绞痛的那种感觉。

所以我们一定要注意调理我们的胃，可以通过食疗法来调养。

1、南瓜粥

南瓜性温，味甘。并且南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合。

2、苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘。

除了食疗法之外，我们平时还应该注重自己的一些生活规律，比如说：

1、过度疲劳。不管是体力劳动或是脑力劳动,就算是疲劳过度,都会引起胃肠供血不足的现象,使得分泌功能失调,致使胃酸过多而粘液减少,进一步使粘膜受到损害。

2、酗酒。酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

3、嗜烟成癖。吸烟的习惯可促使胃粘膜血管收缩,并且减少胃粘膜的前列腺素合成,前列腺素是一种粘膜保护因子。不管如此,吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,并且加重对粘膜的破坏。

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