肩膀疼痛不能动，用"透骨草"熏一熏，祛除疼痛不复发

在工地干活的人肩膀是最容易受伤的，长期扛东西很容易就会受到损害，时间一长就会形成肩周炎了，要是有了肩周炎做生活上的事就会变的很麻烦，给生活上带来了很大的不便，影响生活的质量，所以只有对生活有一定的了解，这样才会对肩周炎的回复有很大的帮助。

肩周炎因为什么原因引起的

引发肩疼的四个习惯许多肩部疾病的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时工作生活中的不良习惯也有密切关系。

1、露肩睡觉：虽已入秋，但夏日的炎热尚在持续，许多人还习惯开空调，甚至开空调睡觉，这一习惯最易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又可以起到保护肩部的作用。

2、　手提包过重：很多年轻女性喜欢把化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太重时，为了保持平衡，人会不自觉地向另外一边倾倒，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

3、习惯背单肩包：单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

4、长时间保持同一姿势：一种姿势保持的时间太长，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而引发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。

治疗

1、透骨草20克,川乌,草乌,红花,防风,土虫,地龙,川芎各20克,蜂房2个.放半铝锅水,加一付药煮开后,即可以气熏患处.边加热边熏十分钟,关火温度下降后,用毛巾洗敷患部25分钟.洗敷时切忌在伤处用力移动,以免擦伤皮肤,洗敷后,慎避风寒.如果气熏不方便,可单用洗敷.每日熏洗l-2次,一付药可连用5天.

2、中药外敷是治疗最快的方法，就以在【中医大讲堂】上骨科专家提出的{络通万康}对骨科病有很好的治疗，在医疗界有很不错的口碑，一般患者使用一个周期，疼痛就可以得到有效缓解，使用2-3个周期，病情就可恢复，目前淘宔就能找到。有足跟痛、肩周炎、颈椎病、腰间盘等骨科疾病的可以试试。

注意

1、依赖止痛药：很多人会因为肩膀疼的厉害，就乱用止痛药，但不知，止痛药或膏药只起到暂时缓解疼痛或控制疼痛的作用，没找到根源，乱用药，治标不治本，很容易造成慢性肩周炎。

2、（1）按摩等于治疗：肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。要是按摩的方法不正确，很容易加重病情。

（2）努力锻炼就能治好：运动疗法非常重要，但不能过度锻炼，不让回造成人为肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合治疗的基础上适度锻炼即可。肩周炎病情较轻不需要治疗就自行恢复，医生来治疗的话，就可以减轻症状，加快恢复。

（3）见好就收：许多患者只要疼痛稍有好转，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。不遵循医生嘱咐，按感觉行事，病情也就恢复了一部分，在短时间很容易发作。

（4）小毛病犯不着去医院：虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守治疗或康复训练来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在医师的指导下进行系统的治疗。