女性在经期，经血、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症；经期怎样洗澡才会更加健康呢？

　　女性在经期虽应勤于洗澡，保持阴部的清洁；但是

经期洗澡一定要非常讲究

，避免月经期引起不必要的身体不适。

经期洗澡的正确清洗方法？

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不能使用沐浴露

　　经期洗澡的时候

切勿使用沐浴露清洗私处

，不仅不健康，还会引发阴部感染，很多人以为使用沐浴露可以洗的更干净，事实上

沐浴露

不仅能

破坏阴道PH值

，还会对健康造成不必要的影响。

建议：私处只需要用清水清洗即可，而且需要流水冲洗，不要用力翻开清洗，把血渍冲洗干净就可以了。

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注意阴部清洗方法

清洗阴部的顺序是很重要

的，一定要首先冲洗尿道口和阴道口，再清洗肛门周围，为了避免首先清洗肛门的细菌流到阴道口或者尿道口，这样很容易形成

阴道感染或尿道感染

。注意，一定

要用流水冲洗

。

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注意擦拭阴部的毛巾

　　私处清洗干净后，女人擦拭私处的毛巾一定要选

干净舒适的毛巾

擦拭，要避免毛巾长期放在卫生间，没有经过清洗和高温消毒的情况下去使用，如

不注意肯定会感染细菌

，导致妇科病。

建议：千万要准备专用擦拭私处的毛巾，切勿与另一半或者其他人混用毛巾，这样极容易造成交叉感染。

　　月经期间最好早晚都清洗阴部，避免血渍长时间残留在体内引发炎症。经期女性也要注意身体调理，尽量不能接触冷水，多多注意身体的保暖，饮食方面要注意食用温度适宜的食物。

赶快转发提醒身边的朋友，别让自己日常生活中的小习惯而患上妇科病，每一次月经对女性的健康太重要，千万不要让自己的不讲究变成终生遗憾！