你造吗？我有好多话想要对你说，跟着你这么多年，陪着你一起尝尽了苦辣酸甜，任劳任怨，我的健康状况越来越糟糕。请不要等到我变黄、变脆，让你感到疼痛的时候，你才会想起我的重要。希望你能定期去检查我的健康状况，我最大的愿望就是能和你健健康康的相伴相守一辈子！

心声一：“我不喜欢洗凉水澡”

我最喜欢的温度是35-37摄氏度，太凉的水会让我酸痛，冷热交替也会让我变得敏感。

心声二：“每天洗两次，保证三分钟”

早上起床和晚上睡觉前，我都想舒舒服服地清洗一遍，不要马虎敷衍、草草了事。正确的清洁方法是竖刷法，拉锯式的横刷法会造成我的表层釉质过分磨耗，甚至使牙龈受损，牙根会露出来。

心声三：“请定期更换我的小伙伴”

虽然我不是个喜新厌旧的人，可是牙刷的毛都变得卷曲，里面藏了那么多的细菌，这样并不能帮我清洁，反而会让我生病。请你勤快一点，定期更换牙刷。

心声四：“不要把我当做万能的大白”

开瓶盖的事应该交给开瓶器、扯不开的包装袋交给剪刀来解决、鱼线、缝纫线不要懒省事让我来咬断，吃手、咬铅笔头也都是坏习惯！经常接触这些东西会让我磨损，甚至断裂、移位。我不是万能的机器猫，也没有金刚不坏之身！我的职责就是咀嚼食物。

心声五：“烟雾缭绕让我变得又黄又黑”

从前我的皮肤白白净净，遇到朋友时你会大方露出来，展示迷人的微笑。可是现在，我黄黄的，带有黑色的斑点，没了自己的形象，也影响了你的形象，你不敢大笑，总是抿着嘴巴，总怕别人看到我。其实你不知道，吸烟会增加口腔癌的发病率，会引发牙周炎等口腔问题。

心声六：“过分的甜蜜让我“千疮百孔”

你热爱着一切甜品，丝滑的巧克力、香软的奶油蛋糕、甜爽的冰淇淋、五颜六色的糖果......即便是睡觉前，也要吃上两口，吃完就睡，毫不顾忌我的感受。渐渐地我的牙齿被腐蚀，变成了一颗颗蛀牙。一开始我只是颜色起了变化，紧接着就会让你觉得疼痛难忍，更严重后会造成炎症，使牙龈局部肿胀，最糟糕的情况还可能引发败血症，对你的生命造成威胁！

心声七：“生病了，请及时带我去医院”

疼痛、遇到冷热酸甜的刺激会疼痛、咬东西会出血、局部碎裂等状况，说明我已经生病了，请你尽快带我去具备执业资质的正规口腔医疗机构诊治！出现小洞就要及时补，出现缺失也要及时种植，不要因小失大，造成更严重的后果。

爱康齿科在此提醒，倾听牙齿心声，定期口腔检查，远离口腔疾病，祝您展现完美笑容！