考前心理调整：

以平常心看待选调生考试，将选调生考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。

注意作息与饮食，保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。

适度安排学习内容，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。

适当放松。进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，焕发精力;适当做些娱乐活动，对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。

树立信心。自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人，所以，对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，而考前树立起“相信自己，我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。

考试时会用到的工具：

应带的答题工具：黑色字迹的钢笔或签字笔、橡皮、2B铅笔、削铅笔刀。铅笔和钢笔建议多带几支备用;建议考前将考试用的2B铅笔最好削成扁平状头。

建议带的助答工具：直尺和量角器、垫板。直尺和量角器有时在行测解题中，能发挥一定作用。垫板可方便填涂答题卡。

按照要求，行政职业能力测验一律用2B铅笔在答题卡上填涂作答。申论一律用黑色字迹的钢笔、签字笔作答。报考人员自备橡皮、2B铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔。