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陛下们，晚上好哦！又不知道明天吃什么的小笼包悄咪咪来报道了…

都说一年之计在于春，一日之计在于晨。一天当中最最重要的就是早上这一餐了！

可现在因为各种原因，我们的饮食规则本该是早吃好、午吃饱、晚吃少，现在却成了：早吃少 & 不吃、午吃饱、晚吃多。

不过这也不能怪我们。天天上班、上课那么忙，要想早上早早爬起来，好好做顿吃的，连包子都没法子天天坚持。

可早上不好好吃饭，对胃和身体的伤害其实是很大的。所以包子只好…带大家一起做一份炒鸡简单快手，还营养丰富的早餐啦~

这道芒果酸奶早餐饼，做起来真的非常简单！只要将芒果打成泥，再混入酸奶、鸡蛋、面粉搅和搅和，放锅上摊一小会就能吃了。是不是一看就会了？！

重点是，它超级适合做给家里的小朋友吃。因为这款饼融合了淡淡的奶香和芒果的香甜，光闻个味道包子都馋到不行！就算再挑食的小朋友，估计也拒绝不了它哈哈~

还有一点，妈妈们不用担心小孩子吃饼会不好消化。这个早餐饼吃起来松软的不得了！很好消化的哦！

除了小孩子，大人当然也可以吃。芒果是少数富含蛋白质的水果，吃一点点就很容易饱腹，不容易饿。实在担心那就多吃几个~

而且包子还搭配了酸奶，常喝酸奶对保护肠道健康有益。所以说，这款早餐饼是妥妥的营养健康+管饱哦~

瞅一瞅，金灿灿的外皮，表面被煎的微焦，带点酥酥的口感，咬开内心软嫩的不得了！一点糖都不用加，吃起来就是淡淡的奶味果香，丝毫甜腻都不会哦~~~

知道你们馋到不行了，赶紧跟包子一块做起来吧！

接下来

一起来看下视频菜谱吧

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视频看完了

包子还有更详细的图文步骤

一些具体操作细节

也都给陛下们写的很清楚哦

芒果 1 个、酸奶 75ml

鸡蛋 1 个、面粉 130g

将芒果切成小块

放入搅拌机或料理机内

打成芒果泥

取一大碗，倒入芒果泥

将鸡蛋打散

倒入装有芒果泥的碗内

再向里面倒入

75ml 酸奶和 130g 面粉

搅拌至无颗粒状

平底锅抹少许油，小火加热

舀一勺酸奶芒果糊放入平底锅内

待一面凝固后，将小饼翻面

静静等待它完全熟透就好啦

不确定它是不是熟了

可以拿筷子戳个洞瞧瞧

✎ 2019 . 06 . 17 天气晴

包子最近有一件非常之羞耻的事情，那就是前阵子团建的时候，没把住喝飘了。

于是，据包子朋友描述，当晚我是这样的：回去就开始抱着她笑，后来又开始抱着枕头哭，最后一直抱着包面巾纸哭，一边哭还一边跟人发消息，还是语音！

这些都还好，毕竟关上房门，在自家人面前哭也没啥的。重点是…语音是发到工作群里的。我…

通过这件事让包子深刻明白一件事，那就是喝酒需谨慎，尤其是身边还有个损友时！看到发消息都不拦着点！！！过分！

包子知道，像包子这样勇于直面自己伤疤的不多了。所以今天包子不问你们喝飘了都干过哪些傻事，包子想知道的是……你们朋友的酒后故事。

听说你们都是

当地小有名气的可爱鬼

最爱给小包子点在看了

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