智者乐山，仁者乐水

山水自古以来就受人喜爱

而要论国内高山集大成者

这里必须拥有姓名

中国最长、最宽和最典型的南北向山系

唯一兼有太平洋和印度洋水系的地区

四川、云南两省西部和西藏东部南北向山脉的总称

“横断”东西间交通，名为

横断山系

摄影@游侠雪域修罗

横断山系，从四川盆地西部开始

自东向西平行排列着七座巨大的山脉

它们分别是

岷山山脉

（最高峰：雪宝顶，海拔5588米）

邛崃山脉

（最高峰：四姑娘山，海拔6260米）

大雪山山脉

（最高峰：贡嘎雪山，海拔7556米）

沙鲁里山脉

（最高峰：格聂圣山，海拔6204米）

芒康-云岭山脉

（最高峰：卡瓦格博峰，海拔6740米）

他念他翁-怒山山脉

（最高峰：布加雪山，海拔7328米）

伯舒拉岭-高黎贡山脉

（最高峰：查各腊子峰，海拔6155米）

这七座南北走向的山脉被人们统称为横断七脉

沙鲁里山脉处于横断七脉最中央的位置

是四川境内最长、最宽的山脉

金沙江和雅砻江的分水岭

是横断山系中地形景观最多元

自然风景分布最密集的区域

摄影@小蜗牛（张佰强）

雀儿山、卡瓦洛日神山、格聂圣山、海子山

亚丁三神山、哈巴雪山、玉龙雪山等等

曾经刷爆朋友圈的那些山峰统统属于沙鲁里山脉

在旅游圈里

沙鲁里山是当之无愧的“川西龙脉”

格聂

格聂是纵贯南北600余公里的沙鲁里山脉的主峰

藏语名为“呷玛日巴”，海拔高度6204米

地处四川省甘孜藏族自治州理塘县西南部

高度仅次贡嘎雪山和四姑娘山

是四川第三高峰

直到上世纪80年代末才被人类征服

▼横屏观看更震撼

摄影@游侠雪域修罗

如果你从谷歌地球上看

格聂圣山矗立在整个横断山区的最中央的位置

犹如一颗跳动的心脏

因此，格聂又被人们称为“横断之心”

在藏传佛教的经典中

整个青藏高原有二十四座大神山

格聂圣山在其中排行第十三位

被称为“十三女神”

世上只有两处地方被称为胜乐金刚的净土

格聂圣山便是其中之一

而另一处则是同在二十四座神山之列

被称为“第三女神”的珠穆朗玛峰

摄影@小蜗牛（张佰强）

注：严格按海拔来说，格聂圣山进不了四川省高山的前二十名（因为在贡嘎群峰中，超过这一海拔高度的山峰就有20多座），第三高峰这个说法其实是将整个贡嘎雪山看成唯一的一座山峰来下的定义。

川西最后的秘境

由于格聂圣山深藏于群山之中

不像“蜀山之王”的贡嘎和“蜀山之后”的四姑娘山

那样容易到达和看到

它的地理位置更加隐秘，更鲜为人知

因此，被誉为“四川雪山的最后秘境”

摄影@犀牛

格聂群峰由格聂圣山、香巴神山

喀麦隆神山、肖扎神山

等诸多山峰和峰峦间的峡谷组成

从高空俯瞰

整个格聂群山呈现为坛城或含苞欲放的莲花状

令人叹为奇观

格聂群峰终年积雪，山脊呈刃状

坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁

山麓坡面上是高原森林

森林往下紧接草地、灌木丛

宽谷底部是弯曲的河道

和密集的沼泽草甸、高原牧场

摄影@小蜗牛（张佰强）

• 冰川

格聂群峰及周围的山岳冰川

是研究青藏高原东南缘冰川演化的最佳区域之一

各种冰川现象齐全，保存完整

是第四纪冰川的天然博物馆

摄影@游侠善友

铁匠山，格聂圣山东侧最好的观景平台

由三座连续的山峰共同构成

最高海拔4770米

山体被冰川长期覆盖所留下来的遗迹

是目前世界上保留最完整的古冰帽遗址

摄影@小蜗牛（张佰强）

• 鲜花

每年五六月间

格聂山区海拔3500-4000米左右的丛林中

盛放着各种各样的杜鹃花

摄影@游侠善友

灌木带以下是溪流遍布的草甸湿地

每年盛夏，无数叫不出名字的野花

藏报春、蒿类植物盛开在草原

牛羊悠闲地漫步其间

阳光为村口的白塔和经幡镀上一层明黄的轮廓

碧绿的河水从村庄中间流淌而过

古老的藏式木桥、独特的藏式民居

点缀着世外桃源般的世界

摄影@犀牛

• 五彩画卷

秋天的格聂，是一副色彩斑斓的画卷

虎皮坝前彩林葱茏，沙棘树、云杉林

在雪山下闪烁着各自的光彩

斑驳的草地如同山神打翻的颜料混合

你中有我，我中有你

摄影@南安半生

摄影@龙柏山人

• 高山海子

在格聂山群围绕下

还有很多大大小小的高山海子

晴空万里，山峰在阳光照映下金光闪闪

海子倒映着山影，又是一种别样的美景

摄影@游侠雪域修罗

肖扎湖，深藏于格聂腹地

是格聂山下相对比较容易到达的大海子

但依旧需要长时间的徒步才能到达

摄影@游侠善友

格聂之眼，藏语直译为“格聂的碗”

2019年五一期间因环保问题大热的一个小湖泊

因为其神奇的形状

和能近距离拍到格聂圣山倒影而闻名

摄影@小蜗牛（张佰强）

• 藏传佛教

格聂圣山和肖扎峰之间的山谷中

坐落着800年历史的藏传佛教寺庙—冷谷寺

如今，冷谷寺老寺已经残破

只留下了很少一点建筑

僧人们将寺庙搬迁到几公里外地势开阔

交通相对便利的虎皮坝草甸

人们称它为“新冷谷寺”

▲老冷古寺

▲新冷古寺，摄影@游侠车车

笔者曾见过一张

星空下，流水潺潺

冷谷寺的白塔、金顶静静的矗立在夜空中

寺庙背后是高耸入云的格聂群山

周围的一切都被星光映照得如同白昼

在湛蓝深邃的天宇下，仿佛传来亘古洪荒的回声

天地浑然不觉的旋转着

星斗被拉伸成线，继而被交织成网

最后将大地万物、星河云汉尽收其间

摄影@苏铁

相对于越来越商业化的

贡嘎山、四姑娘山和稻城亚丁

格聂，更接近传说中描绘的香巴拉圣地

众多的雪山、淳朴的藏民、原始森林、高山湖泊

溪流和草甸，让人心旷神怡、流连忘返

摄影@淼之淼

顶级户外圣地

1877年

西方探险家William Gill第一次看到了格聂峰

他在日记中写道：

“没有任何词语可以形容这座高大的山峰

在这里，旅行者可以体会到藏族人民的心情

不由自主地称之为圣山……”

摄影@吕玲珑

整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样

从核心地带发育出8条

呈放射状向四面八方延展的山谷

冷谷沟、热梯沟、克麦隆沟、麦各沟

柯日沟、仲拿沟、仲嘎沟、肖扎沟

根据当地人的说法，8条山谷各具特色

如肖扎沟拥有多个海子，仲拿沟有108个温泉

仲嘎沟拥有众多修行者居住的山洞

所以当地有“格聂8条沟，沟沟景不同”的说法

这些都构成了格聂山区盛世美颜的一部分

摄影@游侠车车

格聂山区登山资源非常丰富

5000米以上山峰有20多座，且基本都是未登峰

从而吸引着世界各国的攀登者

日本探险家中村保先生

曾经在《喜马拉雅以东—山岳地图册》一书中说到

“格聂山区，未来的攀登天堂”

摄影@游侠善友

由于格聂山区内地形地貌丰富，景色优美

随着户外爱好者和探险家不断走进格聂山区

由此诞生了6条在国内堪称经典的顶级徒步路线

图片@荒野游侠记

• 线路一：传统景区路线

这是一条普通旅行者最常选择的路线

由于徒步时间少，大部分路段坐车

所以很多没时间转山的朋友

都会选择这条路线来体验

另外，如果要去看肖扎沟里的肖扎湖

则需多准备一到两天时间

摄影@游侠善友

• 线路二：格聂—毛娅草原线（格聂C线）

这是一条围绕格聂五分之三圈的转山线路

全程徒步约140公里，需要7—8天时间

全程绝大部分马道明显，垭口道路清晰

摄影@游侠善友

这条线上可以有两种线路变化

一是走哈嘎拉垭口前左拐，走过哈嘎拉措

翻过5010垭口、5060垭口、5100垭口

穿过海子群，从哈日翁青措尾穿进哈日沟从安久村出

二是从哈嘎拉措下方沿着河谷一直前行

整个行程一直在河谷穿越

而不必翻越三个5000米垭口

摄影@小蜗牛（张佰强）

• 线路三：格聂—巴塘线（格聂南线）

这条线路是传统的茶马古道，全程230公里

其中110公里柏油路，120公里山路土路

这条路线以前还有人选择徒步，约为7—8天路程

但是现在已经成为越野爱好者的经典路线

摄影@游侠善友

• 线路四：格聂—波密线

这条路线全程马道，道路平缓、风险较小

除拉托卡垭口

也可以选择翻越另一个海拔4590米的垭口

• 线路五： 格聂大环线

这条路线是2012年

由户外圈大佬守静笃设计并完成的

全程约200公里，徒步需要15-16天

大部分路段有路迹可寻

从喇嘛垭到毛垭草原路线与格聂C线一致

到毛垭草原后，右拐进入阿沙沟

翻越阿萨古垭口（5066米）

进入希曲河谷的波德弄巴以后路段路况复杂

行走极为艰难，不推荐尝试

• 线路六：北南纵穿线路线

这条线是由户外达人于2011年9月走通

徒步需要5天时间

就徒步线路来讲，这是一条高难高危线路

全程除了虎皮坝以南和安久村以北地区

几乎很少有人能深入这一地区

5250垭口为冰川垭口，有冰裂缝，不推荐尝试

摄影@游侠善友

作为以探索极致美景为使命的游侠客

怎能放过格聂圣山这样一处绝世美景？

我们走过格聂东南坡的每一处垭口

只为等待格聂群山银河掠过，群星满天的时刻

只为在平静无风的清晨，等待格聂圣山的身影

静静的倒映在结冰的湖面

摄影@游侠车车

前往格聂很艰苦

但当你真正走进格聂的怀抱就会发现

人间值得

我们目前为格聂设计了【绛红色达+圣洁格聂】

带你探寻川西高原上人文与风光并重的小众秘境

✔格聂神山轻装徒步，深度体验胜乐金刚净土道场

✔贡嘎山、四姑娘山、格聂神山

川西高原海拔最高的三座雪山一次观赏

✔走进措卡寺、冷谷寺等众多小众密修地

了解藏传佛教的真谛
✔安排熟悉川西和藏族文化的

金牌领队和专业导游全程带队，贴心陪伴
✔游侠客独家策划，别无二家

其中一些路线更是稀有游客进入

现在还有2人同行，第二人半价的毕业季特惠

一起在最美的季节，赴一场高原的神话

走进色彩斑斓的高原秘境吧

更多格聂圣山线路正在策划中

敬请期待

编辑 / 月娘

旅行 |为什么受伤的总是河南？

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