外阴白色病变包括外阴白色病损、外阴白斑或外阴营养不良，既往认为是血管营养失调，但是随着对该病的进一步认识，并未发现上述改变，而是外阴皮肤和黏膜组织发生色素改变和变性的病变。

由于硬化性苔藓及鳞状上皮细胞增生患者的外阴皮肤黏膜多呈白色，故称为外阴白色病变，属于外阴上皮内非瘤样变。

硬化性苔藓及鳞状上皮细胞增生在不同年代由于对其临床、病理认识不同而几易其名，最早曾称为外阴白斑、白斑性外阴炎、外阴干枯症、增生性或萎缩性外阴炎，神经性皮炎、硬化萎缩性苔藓等。

那么，平日里我们应该如何预防呢？一起往下看看吧；

【如何预防感染上外阴白斑？】

1、注意私处卫生

注意卫生很关键，私处的清洁对于预防外阴白斑优质重要作用。值得注意的是，清洗外阴时不宜用过锰酸钾液或肥皂。

2、健康饮食

外阴白斑的预防建议多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。据沈阳都市妇科医师汪桂兰主任说女性建议不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、预防性病

除了要防止性病性阴道炎的间接感染在游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防，还要注意性生活卫生，在伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免同房生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

4、正确挑选内裤

外阴白斑患者的内裤挑选以化纤的、通气清凉为宜。患者应保持患处干爽、通气、清凉；穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主的内裤。

5、劳逸结合

日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。患者应适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

6、健康清洁

女性日常不可不注意私处清洁，但也不能过度清洁。因为外阴有自洁功能，过度清洗反而会破坏外阴表层的正常微生物群，容易削弱皮肤对外界的抵御能力。

正确的做法是每周用温水清洗外阴2-3次，水温适中，以不烫皮肤为准。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。

另外，在这里还是要再次提醒一下女性宝宝们，因为妇科病是每个女性最最最怕患上的，也是最容易就患上的一种妇科疾病，所以，平日里，我们更要多加注意，千万不能大意了，一旦患上，痛苦的只有自己，也会影响到自己的正常生活，要提高警惕多加注意了。