在不经意的与人谈话、饮水过快、感冒着凉时，常见打嗝表现。打嗝本身并非疾病，对打嗝不止也有许多偏方，当然有些也存在误区。中医缓解打嗝不适，根据医理就可以解决问题。

为什么人会打嗝？

解决打嗝之前，先来了解一下人会打嗝的原理。由于肠胃、颈椎、胸膈、脑干任何一处受到神经刺激，均容易引起横膈膜痉挛收缩。

尤其是在进食过快、寒凉刺激、饱食等情况下，就容易发生暂时性的打嗝表现。这种暂时性打嗝通常会在几分钟后，自动缓解消失。

中医如何缓解打嗝？

懂得了打嗝形成的原理，就可以根据中医医理对症缓解症状。在人体手腕处，有一个止呕止嗝的内关穴，位置在腕横纹正中上两拇指宽处以及腕关节掌侧。

要用手握住手腕处十秒，就可以有效缓解打嗝症状。番茄医生提醒，在手握住手腕时力量逐渐增加，而不是一开始就很用力掐，随着力量增加持续十秒钟，可用于缓解晕车、晕机、晕船出现的呕吐、头晕等不适。