2018年09月13日 来源：保健时报

风油精有清凉、止痛、祛风、止痒作用，用于蚊虫叮咬及伤风感冒(是指感受了时令的风寒湿热等邪气，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热、恶心、呕吐等为特征的外感表证)引起的头痛、头晕、晕车不适。既可以外用，涂擦于患处，也可以口服，一次4~6滴。

除了感冒所致的头痛，临床由于疲劳(常见原因是严重缺乏睡眠)、中暑、血压升高所致的头痛头昏，颈椎病导致的肩颈酸胀，及时涂抹风油精并适当按摩，也可缓解不适症状。

风油精有不少外用功效。除直接涂抹在患处缓解头痛头晕、蚊虫叮咬外，也可以在洗澡水中滴几滴风油精，治疗痱子，未生痱者常用风油精洗浴，还可预防痱子发生，但婴幼儿皮肤娇嫩，用量约为成人的1/3 即可;在内衣上洒几滴风油精，可减轻或消除汗臭、腋臭;用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可防中暑和感冒;感冒后口角溃疡或长口疮时，刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日2~3 次，连续2~3 天即可治愈;每日用风油精涂擦患处1~2 次，可治脚癣，一般3~5 日即可见效;将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛可起到祛寒止痛作用，效果尤佳;冬天很多人会生冻疮，在冻疮未破时(冻疮溃破不宜使用)，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿作用，每日2~3 次，一般2~3 天可痊愈。

风油精也可以口服，主要用于治疗咽喉肿痛。倒风油精3~4 滴于汤匙内(老人和儿童宜减量)，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。注意不可用水送服，因为稀释后会影响疗效。每日服5 次，两周为一疗程，较重者可多服几天。咽喉红肿者，加服抗炎药效果更好。提醒：用风油精前最好咨询医师或药师。

编辑：dr03