游泳又怕危险？专业救援队教你溺水急救知识

摘要：近日，清远水松救援队的队员王文贤给市民“支招”，教大家掌握溺水急救安全知识。通常溺水者在溺水5分钟后。

炎炎夏日

外出游泳或玩水

是不少市民

喜爱的消暑方式之一

同时

暑期将至，学生户外活动增多

夏季成为了各类溺水事故的高发期

当遇到溺水险情的时候，

我们应该如何正确自救或者施救呢？

清远水松救援队是一支专业的公益救援队伍，自成立以来每年都会参与各类紧急救援、重大活动安全保障以及安全知识宣传等工作。近日，清远水松救援队的队员王文贤给市民“支招”，教大家掌握溺水急救安全知识。

清远水松救援队队员

王文贤：

第一要普及安全游泳知识，教小朋友学会游泳；第二要普及溺水的急救知识和溺水的处理措施，同时要培养小朋友溺水自救的能力；第三是一定不要去陌生的水域游泳；第四要提高自救意识，千万不要单独去深水区域游泳。

游泳安全小知识：

1.饭后一小时才能下水，以免抽筋，酒后也不宜游泳。

2.若有危险警告，则不能在此游泳。

3.不要在地理环境不清楚的地方游泳，游泳前一定要做好热身运动。

4.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

5.有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。

6.游泳时切忌朋友之间打闹，以免发生意外。

一定要做好防溺水工作，

因为，溺水事故一旦发生，

很可能就是致命的。

当溺水发生时，溺水者应该尽量保持冷静，不要惊慌挣扎，因为越挣扎越下沉，体力消耗也越快，尽量保持面部朝上，大口吸气，慢慢呼气，并大声呼救。

那当我们遇到溺水事故时，应该如何施救呢？

清远水松救援队队员王文贤：

我们需要注意的是一定不要随意下水去救人，因为溺水者在水中多数会挣扎，如果一个人下水，很可能会被溺水者抱住不放开，不但救不到人还可能搭上自己的性命。如果条件允许的话，尽可能利用周边的物资或者器械去营救溺水者，比如竹竿、绳子、衣服连接起来，或者救生圈等等。

有人溺水如何施救？

1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

2.如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸，也可以将衣服连在一起当做绳索。

3.需要下水救溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。

4.营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者拉扯。

5.施救的时候用手托起溺水者的头部，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。

如果救上来的溺水者失去意识了怎么办呢？

通常溺水者在溺水5分钟后

就会失去意识，

最多10分钟就会死亡。

所以，溺水急救是与死神

抢时间的关键所在。

我们在现场除了拨打救援电话之外，也可以使用正确的方式进行急救。据专业救援队员介绍当溺水者被救上岸之后通常有3种状态，第一种是溺水者昏迷有呼吸有脉搏，帮其清理口腔鼻腔异物，让其侧卧保证呼吸顺畅；第二种溺水者昏迷有脉搏无呼吸，这是属于假死状态，帮其清理口腔和鼻腔异物后适时判断是否需要进行人工呼吸或胸外按压；第三种溺水者昏迷无呼吸无脉搏，这最严重的情况，现场要及时采取ABC救援方法。

清远水松救援队队员

王文贤：

我们对于第三种溺水情况建议采用ABC救援法，A就是打开气道，B就是人工呼吸，C就是胸外按压。因为溺水者是大脑缺氧窒息，所以第一时间要开放气道以及人工呼吸，给溺水者提供氧气，然后才进行心肺复苏，即胸外按压。第一次先进行5次人工呼吸，再进行30次胸外按压，第二次进行两次人工呼吸，再进行30次胸外按压，按照这样的流程和步骤，直至到溺水者有反应或者专业的救护人员到达现场处理。

游泳要掌握好

相关游泳安全知识哦

泳池游泳安全常识：

1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息等。