有调查显示，我国儿童的近视率高居世界第二位，仅次于日本，而且有越来越低龄化的趋势，甚至在幼儿园期就已经开始了戴眼镜，或许你会想这是因为学生们课业太重，其实不然，宝宝幼儿阶段的视觉发育对今后的视力水平起着至关重要的作用，1岁以内更是视觉发育的关键期，所以，关爱眼睛应该从0岁开始。

日常清洁篇

★ 宝宝的洗脸盆和洗脸巾要专人专用，并且定期消毒。

小宝宝泪腺还没有发育完善，眼泪比较少，不能及时把入侵的病菌冲洗掉，所以眼睛很容易受感染。宝宝的洗脸用具专人专用可以防止交叉感染。平时，脸盆、洗脸巾用完了要及时清洗干净、晾干，最好是在太阳下晒干，利用紫外线杀菌。每隔一段时间还要对这些用具进行彻底消毒，其中高温蒸煮就是家庭使用最简单的方法，不建议使用消毒药水浸泡，以免药液残留造成宝宝眼睛化学灼伤。洗脸巾最好选用纯棉纱布质地，并且要勤更换。

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★寝具和玩具要定期消毒、在阳光下晾晒

清洁寝具和玩具的时候要注意漂洗干净，残留的化学洗涤剂会引起宝宝眼部过敏或者化学灼伤。同样，寝具和玩具，尤其是毛绒玩具，要经常在阳光下晒一晒，杀菌除螨。螨虫是引发宝宝过敏性结膜炎常见的元凶，宝宝感染之后眼睛很痒，会反复揉眼睛，严重者需要及时就医抗过敏治疗。

★ 给宝宝清洁眼部要由内向外擦拭

给宝宝清洗眼部、擦眼泪或清理眼角分泌物时，都要从内眼角向外眼角方向轻轻擦拭，最好使用无菌棉签擦拭，擦拭后丢弃，如果使用毛巾，则每擦一遍都要清洗一次洗脸巾。新生宝宝可以使用棉球蘸蒸馏水或者生理盐水擦拭，每擦一遍就换一个新的棉球，减少交叉感染的机会。切忌左右来回擦眼睛，那样不仅容易感染，还会使睫毛内倒，擦伤结膜或角膜。不要用纸巾给宝宝擦眼睛，以免纸巾脱落的碎屑进入眼睛。

室内环境篇

★ 宝宝不宜开着灯睡觉

有的妈妈因为宝宝怕黑、或晚上照顾宝宝方便，就整夜开着灯睡觉，殊不知这样不仅会严重影响宝宝的睡眠质量，而且对视力发育也有害。最新的医学研究表明，宝宝长期在灯光下睡觉，会导致睡眠时间缩短，不易进入深度睡眠，容易惊醒。婴儿的神经系统还处于发育阶段，调节环境变化的能力差，如果卧室内整夜亮着灯，会让他们分不清黑夜和白天，无法建立正确的生物钟，影响睡眠质量，而大脑分泌生长激素最旺盛的时刻恰恰是在睡眠中，长此以往，势必会影响宝宝的生长发育。

此外，当宝宝在灯光下睡觉时，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球里面的睫状肌不能得到充分的休息，极易造成视疲劳，影响视力的正常发育。有研究显示，经常开灯睡觉的宝宝，今后近视眼的发生率高达30%。因此要让宝宝养成夜晚在黑夜中入睡的习惯。

作者:母婴百科