常年接受精神分析的训练，做专业的精神分析的个人体验，加上自己做心理咨询工作，我好像逐渐丧失了讲授商业课程的能力。

我发现，人们其实什么都懂，生活是每个人最好的老师。

我们从专家那里，听到的各种御夫术、育儿经，其实在生活中，我们都从各种渠道、方式中知道过。

然而，让人悲伤的是，我们学习了很多之后，会发现：自己生活的不快乐，不是我不知道，而是我做不到。

我不能妄自猜测别人为什么做不到，我只能看自己。

我相信，人在很多东西上是相通的，虽然每个人都有自己不可取代的独特性。

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01

在观察自己“为什么很多东西，我说别人的时候，可以那么头头是道，而我自己却无法做到”的时候，我发现自己很有趣的一个状态，那就是：我认为“这个事情不应该我去承担，应该由别人的改变来承担”。

当我们去着手改造这个世界、改造关系对象的时候，有一个前提预设就已经出现。

那就是：我们是对的，我们是不可改变的，别人（事）是错误的，别人（事）是可以因为我们的期待，而变成我们想要的那个样子的。

当我有这个认识的时候，我会有很多整治老公的奇思妙想，很多育儿的技巧，很多和父母斗智斗勇的方法。

对于一个人来说，如果我们生活在一个完美的世界，完美的人际关系当中，我们的生活就会快乐、幸福。不断地无意识的维护自己的正确性的同时，我们开始与这个世界除了我们自己之外的所有一切，开始了战斗。

于是，生活开始变得无比的混乱、纠缠。

因为我发现，当一个人企图要用别人的改变，来证明那个人是错误的、不完善的时候，被我们改变的那个对象，是多么的不配合，多么的顽强抵抗。

我很痛苦，委屈、愤怒，我觉得我设定的目标既正确又完美，为什么那个人就不能听我的呢？

我是一个好奇心很强的人，于是我开始寻找答案。

圣经里说，太阳底下没有新鲜的事情。

各种关系当中发生的事情，因为都和人有关，所以，我认为它都属于人性的范畴。

生活不能给我答案，我自己无法想出答案，那我相信，一定有过很智慧的人，拥有改造这个世界神奇的方法，应该有一个智慧的人知道答案。于是我开始了阅读。

我想，我的成长就是从这时候开始的。

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02

大量的阅读和坚持做不那么舒服、甚至可以说是自我煎熬的个人体验（咨询师本人找老师做心理咨询），让我逐渐的清晰起来。

我说的我的清晰，不是指我头脑的清晰，而是“我”自己这个个体逐渐清晰。

我看见了自己的自恋、自己的恐惧、自己的爱恨情仇，当我清晰的看见，自己原来有那么多的不完美，并且这些不完美又都是那么合理，那么美丽的时候，这个世界，和其他人也都在我眼前清晰了起来。

我看见人们强大背后的无可奈何，每个人坚强背后的恐惧，每个恐惧背后的坚持，每个弱小背后的力量，我也看见了命运的无常。

当我看见这些所有的时候，很多事情和情绪，仿佛都一下子从澎湃的躁动中，逐渐舒缓、舒缓，像是暴雨、骄阳过后宁静的芬芳。

我属于我自己，我的一切感受和发生也是属于我自己。

我和世界，和身边的每一个人平等的、一样的，站在生活当中，站在命运当中。

生活、命运会给我什么，我不知道，但是对待生活和命运给与我的一切，它是属于我可以掌控的。

因为，我可以承担，所有自己选择带来的结果，我也可以接受，我不愿意发生的痛苦。

虽然这样并不轻松，但是我发现自己拥有了一个很奇妙的东西，它叫“自由”。

当我属于自己的时候，我和每个人在一起同行，而不是纠缠厮杀。

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03

当我认为，有人能够承担我的幸福与否，有人的改变能够决定我是否快乐的时候，那个人承担着我的同时，我也无法离开能够承担我的那个人。

这个世界再大，也变成了我和这个人的世界。纠缠在一起，没有真正的自我，也没有真正的自由。生活因此而变得被动和无奈。

这就像当我执着于一棵树的时候，我看不见森林的博大和美好，当我预期，一棵树应该是我期待的那个状态的时候，我就看不见它本身的独特性和美妙。

当我只看见我自己，看不见他或者他们的时候，何谈美好和轻松。

当别人忙着抵御我的进攻的时候，他们又怎能看见我的美好？

在那种状态下，一切好像变成了物质的交换。美好，即便没有消失殆尽，也是大打折扣。

内在的空虚相应而生，于是，人在这种空虚的驱动下，进入更加疯狂的纠缠，人和人的纠缠，人和物质金钱的纠缠，人和名利的纠缠，人和爱恨情仇的纠缠。

独立，对于一个人来说，有对这个世界理想化的去除，对他人理想化的去除，也有对自己理想化的去除。

当我们去除了这些理想化部分，真实的自己和真实的世界才会出现。生活的本来才会以平静的状态出现。

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04

此刻，我懂得了一直看到的那句话：体谅源于懂得。

这个懂得，从懂得自己开始，从接纳自己开始。而这一路走来，心路历程很多酸甜苦辣的个人感受，无法言说。

当我走到现在这个心理位置的时候，我突然发现，我不需要那些改变别人的技巧，我身边的所有关系，开始出现了本质的变化，我好像没有做什么，但是美好的改变就那么发生了。

所以面对“三十招收获好丈夫”、“教育孩子的十大秘籍”“※※方法称为沟通达人”“教你管理情绪的二十八招”这类商业课程邀请，我突然变成一个茫然不知所措的人。

不是那些技巧性课程没有意义，而是我相信，当一个人没有读懂自己，接纳自己的时候，再好的招数，也无法成就一个人的幸福。

这就像你要学会游泳，要先克服自己对水的恐惧。否则再好的教练，再好的技巧，也不过是纸上谈兵。

枝叶繁茂、花朵盛开的大树当然美丽，但是对于现在很多人来说，甚至是大部分人来说，我们缺乏的，不是茂盛的枝叶，和美丽的花朵，而是根基的健康和坚实。

我相信，磨刀不误砍柴工，真正的成长，不仅仅是学习生活的技巧，学习对待生活的智慧，更重要的是，学习如何读懂自己、读懂创伤、接纳自己、接纳父母。

成长，是创伤中绽放的那朵美丽的花儿。

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如果您有以下这些状况，则不适合参加：

· 有过严重的被虐待（包括躯体虐待、性虐待等）

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· 最近五年有物质成瘾行为（包括毒品、药物、酒精、不安全性行为等）

· 被诊断有精神分裂症、边缘型人格障碍患者

因为在过程中可能会唤起您比较大的创伤体验，这种情况下，我们会更建议您去预约一对一的心理咨询。

为避免双重关系，我们不建议与认识的人一起参加同一个小组哦。

报名信息：

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15911014499 （wei xin 同号） 小小白老师

活动时间：

第一期：2019年11月2日至11月6日（共5天）

上午09：00-12：00

下午14：00-17：00

第二期：2019年12月4日至12月8日（共5天）

上午09：00-12：00

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地 址：

北京市亦庄经济技术开发区文化园西路6号院林肯公园B区

费 用：

一期 /5天 5980 元

两期联报 9960 元

团体设置：

每期人数 8-12 人

少量名额（先报先得，报满即止）

往期活动展示

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往期组员感受

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