作为食物界的明星食材，关于鸡蛋的是非一点也不少。很多人一定都有过或听说过这样的疑问：

蛋白好还是蛋黄好？

血脂高的人能吃蛋黄吗？

鸡蛋怎么做最有营养？

土鸡蛋会不会更健康？

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别着急，这些关于鸡蛋的各种问题，一张图告诉你全部的答案！

转自 丁香食堂