暑期好味到，健身真奇妙！本周好味到将迎来本季收官之作——暑期全民健身第七期。

“工作太忙没时间？健身太费钱？没有专业指导达不到健身效果？健身项目太枯燥……”这都是为懒惰找的各种借口吧！热播大剧《那年花开月正圆》中的吴遇少爷从古到今穿越而来，用一首《啊青春》欢乐开场，不做少爷打太极？以身作则、实力助阵全民健身！60岁刘大爷玩转双杠、动感大妈花式跳绳、减肥达人励志登场、不老女神健身秘诀、环卫工人的扫帚神功……精彩不断，等你来看！

今天小艺就和六位明星队长一起，在完成组队的过程中，带您挖掘一些既接地气却又容易被我们忽视的全民健身方式，以及别出心裁的高跷街舞、跑酷小伙儿花式蹦床。还有灵活重量级舞者卢启迪、相声演员另辟蹊径表演杂技小球惊艳全场……本期暑期好味到绝对带您一饱眼福。

六位明星队长面对新奇亲民的健身方式，显然早已不淡定，争先恐后地使出浑身解数参与健身争抢队员！

咱们迅宝可是出了名的“朱大胆儿”，但面对同样是极限运动爱好者的50岁不老女神刘叶琳，迅宝表示钦佩不已，毕竟不是谁都可以横渡马六甲海峡的！平凡保洁大姐的扫帚舞得到嘉宾一致好评；《星光大道》2014年年度冠亚军杨帆、杨子一现场献艺，他们的一曲《大海》据说也可消耗250卡路里；著名人物画家史国良老师在场上更是忘记年龄，一个健步跃上单杠，表演“太空漫步”拉近选票；更让小艺意外的是，影视演员周开开明明可以靠脸吃饭，偏要苦练高空特技，用“空中舞蹈家”——吊绳飞人表演震撼全场；与之形成鲜明对比的就是我们重量级舞蹈演员卢启迪，谁说胖子不能跳舞？灵活韵动、声情并茂用在卢启迪身上毫不夸张！

既然是全民健身，无论是队长队员都不能闲着，团队协作显得格外重要。第二环节中一环扣一环的健身项目使得整个团队更具凝聚力，可谓是集趣味、健身、动脑于一体的一项另类体育运动，台上嘉宾全力以赴、台下观众也都坐不住了，纷纷站起来帮着比划、呐喊！

总之，看完本期节目，您会发现健身无处不在，坚持每天给自己制定一个健身小目标，例如：跳绳300下，计步器达到一万步……而懒惰只会在“我做不到、没时间”的困难面前不断跌倒。更多精彩内容，敬请关注今晚21:15综艺频道。

编辑 | 马瑾

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