25岁的小张是一名运动达人，这个周末他把时间安排的满满的，先是跟朋友来了一次骑行，赶到目的地的时候，大家中午一起喝了一顿酒，下午的时候大家都各自赶回家休息，小张又跑去打了半个多小时的篮球，这么好的体力着实让人羡慕。

　　可是到了晚上，年轻体壮的小张却突然病倒了，他全身肌肉酸痛，还出现了肉眼血尿，精神状态一下子差了下来，家人赶紧把小张送进了医院。

　　通过检查，医生很快明确，小张罹患了急性肾衰竭，需要急诊行血液透析治疗。

　　急性肾衰竭！听到医生这么说，家人都感到万分惊讶，要知道小张平时的身体一直很好的，一年前体检的时候，肾功能都是正常的。

　　医生介绍说，急性肾衰竭是突然发生的，它与慢性肾衰竭有本质的区别，慢性肾衰竭的患者，多有慢性肾小球肾炎，糖尿病肾病，高血压肾病都基础病史，肾功能的恶化呈现一个慢性进行性的过程，而急性肾衰竭，则是既往肾功能正常，由于某种病因，导致突然恶化。

　　那么，又是什么原因让一个25岁的运动达人出现类似情况呢？

　　原来，罪魁祸首就在于两件事，酗酒+运动。

　　酗酒+运动很容易导致急性横纹肌溶解综合症，由于横纹肌溶解，导致尿中出现大量的肌红蛋白，也称为肌红蛋白尿，所以小便才呈现红色，肌红蛋白对肾脏的损害很大，会堵塞肾小管，从而诱发急性肾衰竭。

　　出现横纹肌溶解后，患者常常感到明显的全身肌肉酸痛，抽血检查往往提示心肌酶出现明显的异常，医学上这种病非常紧急，如果一拖再拖，甚至可能有生命危险。

　　酗酒本身可能引起横溶解溶解，剧烈运动也会，所以喝酒后最好不要运动，运动后也最好不要饮酒。