前段时间，因为工作变动，学妹要搬家。

在搬家前，她特别纠结，不知道要不要一个人住。“从小就没有一个人住过，特别想一个人，但又害怕。”

学妹的心情我很理解。当初，大学毕业后，我也有过这样的犹豫。既渴望独处，又害怕每天回去，等待自己的只有黑黢黢的房子。

但我最后还是决定一个人住。

当时刚工作，为了找个安全的小区，租一房一厅，几乎贡献了工资的一大半，每次交完房租后，剩下的钱勉强够温饱。

当时，不管是同事还是朋友，都说我有毛病。“挣钱不容易，跟别人合租多好。”

事实证明，正是当初对独居生活的执念，让自己爱上了独处，在各方面都变得更加独立，拥有了一个人也能洒脱自在的能力。

独居——快速独立大法

曾在微博上，看到过一张孤独等级图，一级孤独是一个人逛超市，五级孤独是一个人吃火锅，十级孤独是一个人去做手术。

当时看到这张图片后，闺蜜就说，她觉得人生最可怕的事情就是一个人住。

她是个爱热闹的人，哪怕只是楼下买个水果，她都得拉着男朋友才行。

对闺蜜来说，独居就是天方夜谭，“除非别人拿刀架我脖子，要不然，这辈子都不会一个人住。”

往往现实却是，你越惧怕东西，生活总想方设法让你去经历。

去年，闺蜜准备要结婚了，连婚纱都挑好了，相恋五年的男朋友却提了分手。理由是，闺蜜太黏人，他太累了。

这件事，对闺蜜的打击特别大，她甚至都咨询了情感专家，怎么办？结果，情感专家提得建议是，一定要学会独立，这样两个人才有机会复合。

狠了狠心，闺蜜搬进了公司附近的单身公寓，“就是看看一个人住，到底会不会死人。”

一开始，闺蜜极其不习惯，每天晚上回到家，要不跟人微信闲聊，要不轮番给朋友打电话，时不时半夜还发朋友圈感慨，一肚子哀怨。

但没出一个月，关系好的几个人都有点受不了她了，有个朋直言不讳：“如果一直这样子，要想独立，下辈子吧！”

也许，这话刺激到了她，那晚，闺蜜发了条朋友圈“本人已死，有事烧纸”，然后就“消失了”。

从那以后，每次给她打电话，要不在做饭，要不在做瑜伽，总之说不了几句话，就把电话给挂断了。

大半年后，终于约到闺蜜时，她刚从大堡礁潜完水回来，人黑了也瘦了，整个人的状态特别好。

一问她独居的感受，她说了段超级文绉绉的话：“女人呐！一定要过段一个人的生活，这不是为了锻炼生活能力，而是要学会与自己相处，只有能与自己相处愉快的人，才能在与其他人相处中获得幸福。”

说完这段话，闺蜜还不忘补充一句，“我们和好了，赶紧准备好份子钱吧！”

独居后，所有的事情都要一个人面对。凡是能适应独居生活的人，都有一定的独立能力，当一个人变得独立后，就懂得了如何和自己相处。

而和自己相处很好的人，总是有着独特的魅力。

好的独居时光，会让你闪闪发光

前段时间，因为跟舍友起了争执，同事一气之下把舍友赶走了。

一开始，同事还在网上挂租找舍友，看房的人有很多，其中不乏性格温和、好相处的人。

但最后，同事都拒绝了，“合租太累了，算了不租了。”

她把空着的卧室改造成了小书房，在书架上摆满了曾经放在床底下的书。

每次，有人问同事，一个人住无不无聊吗？她的回答都是：“简直不要太爽，工作一天回去，我想怎样就怎样，想放什么歌就放什么歌，根本不用看别人的脸色。”

一个人住的自由，让同事的心情格外好。在她的朋友圈，全是一个人住的惬意，清晨精美的早餐、午后阳台上的绿植、睡前完成的插画……

这和以前的她，判若两人。

私下问她，怎么改变这么大？难道是受刺激了？

结果，同事的一句话，让人哭笑不得：“房租那么贵，平均一天就得100多，我得想办法让这段时间价值最大化啊！”

虽然，这理由很接地气，但不可否认，同事确实改变了很多——以前根本不下厨房的她，开始研究各种美食；以前最爱睡懒觉的她，开始早起看书、写日记；以前在工作上马马虎虎的她，开始报班学习恶补………

但她给我最直观的改变，不是更加独立，而是性格不再像以前那么火爆，变得越来越沉稳淡定，始终都是一切在掌控中的样子。

正如，在《生活大爆炸》中，leonard说过这样一段话：

“那些你独自一人度过的时间，比如组装电脑，或者练习大提琴。其实你真正在做的是让自己变得有趣。等到有一天别人终于注意到你的时候，他们会发现一个比他们想象中更酷的人。”

没有独处能力，独居会让人颓废

看了闺蜜和同事的故事，是不是有点蠢蠢欲动，对独居生活充满了幻想？

别急！因为，独居只是形式，要想变得闪闪发光的，关键还在独处。

在知乎上，有网友这么描述她的独居生活：“每天最痛苦的时刻，就是拿钥匙开门的时候。回去后，就只想瘫在沙发上看电视。什么时候，眼睛睁不开了，才愿意入睡，一周至少有2晚都是直接在沙发上睡着的。”

为什么，同是独居，有人会上瘾，有人却只想逃离。

我想可以用叔本华的一段话来解释，“可怜人体验到的全是独居的不幸，而聪明人喜欢的却是独居的丰富和静谧。”

这里的可怜人和聪明人最大的差别，就是是否有独处的能力。

所谓的独处能力，就是在没有他人的陪伴下，在与自我相处时，有掌控力，不会感到恐慌。

拥有独处能力的人，享受与内心相伴的幸福感；没有独处能力的人，看到的只是无人陪伴的无聊与空虚。

一个人独处能力越强，他的情感就越成熟。

陈果是复旦大学的老师，她教的马哲课，是学校最火的课程，学生都说：“比她漂亮的没她智慧，比她智慧的没她漂亮。”

在国外留学的那些年，大多时候，陈果都是一个人，在一个人的日子里，她有了足够的时间去读书、观察、思考。正是这样大把大把的独处时间，让陈果有了简直与年龄不相符的智慧。

在新作《好的孤独》中，陈果写过这么一段话：“当我们真正体验到了孤独的美好，我们才真正学会了品味自我；品味自我才能品味生活、品味生活中的他人，孤独令我们更懂得生活，也更珍惜人。”

比起独居，你更该学会独处

看到这里，也许，你会想独居确实很好，但不是人人都有条件一个人住。

有个朋友，一直都想从家里搬出去，但每次一说要搬走，她妈妈就不愿意了，甚至还会又哭又闹，直到结婚了，她都没有独居过。

有时，她也会说，这是人生最大的遗憾。

但是，在我看来，跟独居相比起来，独处更高级。

有的人，看似一个人吃饭、一个人走路、一个人生活，但他并不是在独处。外界稍微有点风吹草动，他自己就先乱了方寸。

有的人，即使身处闹市中，但是一副从中抽离的样子，不会因为外界的喧闹打断自己的思绪。

曾在一次访谈中，李安说，年轻时，他很享受每天往返4个小时的通勤过程，一个人在车上的时候，不管车厢多么拥挤，他都是在独处。

随时随地能够独处，不以物喜，不以己悲，这是李安独处的高级境界。

小儿子李淳也曾说过，他常常会看到爸爸在出神思考，小时候一家人还住在两室一厅的房子里，爸爸没有书房，他就坐在餐桌边写剧本，“眼睛望着窗外的不知道什么东西发呆，好像灵魂出窍。”

如果有条件，在年轻时，可以尝试一次独居，因为一个人的时光可以教会你独处；但是如果条件不成熟，那么即使不能独居，也可以通过其他方式去实现独处。

正如陈果所说，“独处不是一种姿态，而是一层心境。不必去刻意寻找一个偏僻的角落，独处本来就是自我心灵的诗意栖居。”

独处，让你变高级

周国平曾说，人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的能力……独处是灵魂生长的必要空间。

在《人性的弱点》一书中，卡耐基曾说，要想发现自我，每天都要为自己安排独处的时间。

导师是一个活得很通透的人，她不爱热闹、不爱合群。

以前上学时，常常能看见她一个人在操场散步，时而眉头紧锁、时而会心一笑。一开始，还有人在私底下讨论，导师是不是离婚了，要不然怎么总是一个人。

后来才知道，导师不仅没有离婚，她跟丈夫的感情还相当好。在丈夫眼中，任何人都没有她有魅力，两人的爱情常被人说是范本。

在私下，导师也曾分享过她的一个秘诀——给自己留有时间去成长。

每个月，导师都会跟丈夫做一次短途旅行，但与其他夫妻不同，他们是同时出发去不同的地方。

每次结束旅行，在两人的相互分享中，导师觉得他们俩靠得更近了，两人的感情更好了。

“独自旅行是独处的最佳方式，每个月的独处，是我们爱情的保鲜剂。”

世界这么匆忙，我们每天都忙着生活、忙着工作、忙着与形形色色的人相处。但我们并没有给自己留有时间，我们知道身边朋友们的性格，知道在他们难过时如何安慰、开导他们。

但是，很少有人能有机会，跟自己好好相处，好好听听自己的心里话。

从今天起，试着一个人的时候，让自己把注意力专注在当下。

比如，一个人在吃饭，那就认认真真吃完它，感受饭菜每次咀嚼时的口感、味道；一个人坐车，那就看看一下车窗外一掠而过的景色；一个人在家的话，放首奔放的音乐，在黑暗中尽情扭动身体，跳支随心所欲的舞。

………

去感受脱下“面具”后的自如吧！感受独处带给你的快乐吧！也许，你会发现，即使世界纷扰，你的心正越来越安宁。