《卡普的强者训练手册》：就三条，玩命练
摘要：只有在这些恶劣的生存环境下生存下来，才能够提高战斗胜利的几率。因为强者会随时处在战斗的状态。
作为海军里的传奇人物，卡普的存在，就是对海贼们的一种威慑力。可以说，海贼们可能看不起三大将，但是，提到卡普都是十分敬畏的。毕竟，能够数次将海贼王逼入绝境，始终与那些凶恶海贼们交手的，强大的老海兵，不是什么阿猫阿狗都能招惹得起的。
而要想成为卡普那样的强者，其实也是比较“容易”的事情。只要看看他是怎么训练路飞的就知道了。综合起来完全可以编成一本《卡普的强者训练手册》。
第一条：强化野外生存
作为一个强者，最首先要具备的能力，是如何在残酷的野外生存下来。因为强者随时随地都会面对着各种恶劣的环境。只有在这些恶劣的生存环境下生存下来，才能够提高战斗胜利的几率。
第二条：提高吸收能力
作为一个强者，必须得锻炼出强大的吸收能力。因为强者会随时处在战斗的状态。如果不能够及时地吸收食物里的能量。那么，就会因为吸收过慢而丧失体力。最后的结果就是失败。而这也是练成生命归还的重要前提。
第三条：与野兽战斗
人的力气，终究是没有野兽的力气大的。而且，野兽的战斗是出于本能，不会向人一样想太多。如果能够经常和野兽进行战斗的话，就能够培养出不错的纯粹的战斗意识以及提升自己的力量。
