对于经常外出的人来说，如果自己对车、船总是犯晕，那么将会非常折磨人，因为晕车、晕船虽然不会给生命带来威胁，但是对于人的心情以及肠胃等，都会带来很大的影响。尤其是症状很重的人，若是不对其进行干预，那么将会使整个人变得很虚弱，就算到达了目的地，也无法迅速适应工作和生活。对于这一症状，具体有哪些好的预防方法呢？

一、出发前半个小时，使用晕车贴

为什么有些人很容易晕车、晕船，根本原因就在于，他们的前庭器官非常的发达，所以对于位置、方向的变化，都会表现的非常敏感。而采用晕车贴，就是要让这些人的前庭敏感度，能够得到抑制和改善，所以在一般情况下，采用出发前半个小时，开始服用相关的药物，或者将可贴的药物贴于耳后，这样等到自己快要出发的时候，药物也开始发挥效果了，千万不要超过这个时间，否则贴了也是等于白贴，无法发挥应有的效果。

二、尽量减少胃内的食物滞留

如果是要决定出发，那么在吃饭的时候，应该尽量少去摄入，保持胃里面有少量食物就可以了，如果特别容易犯晕者，最好是饿着肚子，在等待自己下车以后，等症状好转了再进食。因为，前庭与身体的迷走神经，是联系在一起的。所以，当晕动的症状开始显现时，人的肠胃就会明显不适，这个时候如果胃里面有过多的食物，将会不断呕吐，从而给胃和食管的黏膜，带来严重的损害。

三、尽可能坐前排靠窗座位

有些人不喜欢汽油的味道，所以在坐车的时候，一般来说，前排的座位相对安稳一些，受到颠簸，以及汽油味的影响，都会明显低很多。所以，如果觉得自己总是犯晕，那么每次尽可能靠前坐一些，这样对于自己的晕动症状，也能够发挥一定的帮助作用。

【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】