宝宝缺锌危害大，症状多，有这几个症状爸妈要注意了

想必大家都知道锌是我们人体必须的一种微量元素，对我们人体有着重大的作用，当人体缺锌的时候就会引起各种症状；对宝宝来说也是一样甚至比成人还要严重，宝宝缺锌时爸妈没有及时发现的话很有可能会影响到孩子的健康成长，那么孩子缺锌会有哪些危害以及表现呢？为了孩子的健康请往下看。

宝宝缺锌危害大，症状多：

1、食欲不振挑食、厌食、不爱吃饭：锌元素是唾液蛋白质的重要成分，宝宝体内缺锌将会影响宝宝的味觉元素，舌头的灵敏度降低，从而导致宝宝食欲不振，甚至出现偏食、挑食现象。

2、皮肤粗糙致病：人的皮肤成分中，锌含量约为总含量五分之一。这些锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射，起到光保护作用。如果宝宝缺乏锌，皮肤可能变得粗糙，甚至引起各种皮肤问题比如反复性湿疹等等。

3、口腔溃疡反复发作：锌能够合成胶原蛋白及上皮组织，缺锌将影响伤口愈合，造成伤口久治不愈。例如：一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状，需考虑锌元素缺乏的风险。

4、生长发育缓慢：锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用，锌能影响细胞分化速度，对人体骨骼发育及钙化产生一定作用，缺少锌元素会影响生长发育的速度。

5、免疫能力下降：锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一，锌促进了t、b细胞的增殖和分化，从而增强人体免疫力。缺锌会引起t、b细胞增殖分化减少导致免疫能力下降，宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。

6、影响智力发展：锌对脑部的发育有着重要的影响，据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重者会造成弱智。

宝宝补锌小妙招：

1、婴幼儿时期坚持母乳喂养：

母乳中含有丰富的营养元素，且温度适宜，婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。

2、吃含锌量高的食物：

据调查，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高。其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高。如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。

3、补锌片是关键：

当孩子缺锌严重的时候可以根据医生的指导服用一些补锌片，比较合适儿童服用的是锌硒宝片儿童，以锌、硒、碘、蛋白质粉为主要成分，其中的锌增加舌头的味觉元素，改善食欲；碘作为谷光甘肽的过氧化酶的成份，具有抗氧化作用，调节免疫；硒与金属的结合力很强，能与体内的铅等有毒重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒，排毒。