在与西藏一山之隔的尼泊尔。

那里传统的佛教文化和壮丽的雪山风景甚至比起拉萨还多了一丝异域风情。

低廉的物价，美好的人文风景，去了西藏如果不顺道去感受一下尼泊尔实在是有些可惜。

从拉萨进尼泊尔也是很多年轻背包客的选择哦，下面就给大家奉上这个世界上最适合徒步旅行的国家——尼泊尔的最强攻略吧！

一、签证

你需要准备的材料是一张2寸照片，有效期6个月以上且至少留有1页空白签证页的本人护照和相关的申请表。（目前尼泊尔已面向中国游客免除旅游签证费用）

办理方式：

1、到达拉萨后直接办理，尼泊尔驻拉萨签证处在罗布林卡附近，受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，领取签证的时间是周一到周五的下午四点。

2、提前办理，尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆，大使馆在北京，领事馆除了拉萨，还有上海和香港，以上地点均可受理尼泊尔签证。

3、现在国内购物平台上有很多办理尼泊尔签证的服务，价格低廉，可选择由它们代办，省时省力。

4、机场落地签，落地后按要求填写表格，在海关柜台办理。

签证比较简单，就是一个邮戳。

二、交通

1、在拉萨坐车去吉隆县，领事馆门口有很多包车，300元/人左右，一般下午出发，第二天早上就到吉隆口岸了，到县城后坐车去口岸，1小时车程，大约30元/人，再从口岸坐车去加德满都，大约140元/人，不过路况是真的差，坐好颠簸的心理准备，路上时间比较久。

2、坐飞机也是不错的选择，还可以看到喜马拉雅的雪山美景，不过内陆城市直飞的航班很少，价格也比较贵，从拉萨直飞比较方便，飞行时间1个半小时多，单程票价在1k8左右，往返3k+，从成都飞直飞航班也比较多，票价低一些，单程票价1k出头。

三、汇率

目前人民币对卢比的汇率大约是1:16，而且那边的物价水平比较低，人民币在那边还是很值钱的。

建议提前在国内换好，也可以在当地换，当地各个地方汇率不一样，在加都的中国饭店用支付宝换，汇率相对比较好。

四、推荐行程

Day1：加德满都——帕坦——加德满都

帕坦皇宫→帕坦杜巴广场→帕坦博物馆→金寺

游览尼泊尔最古老的城市——帕坦。

帕坦有着悠久的佛教历史，与加德满都一水之隔，但要比加都静谧、整洁很多，不仅有精美的建筑群，还更充满了闲适的生活气息。

这里的经典建筑大多集中在杜巴广场周围，像是一个露天博物馆，众多的寺庙和古老建筑，绝对是一场奢华的视觉体验。

在加德满都“RatnaPark”附近车站上车，到帕坦30分钟车程，8卢比。帕坦门票200卢比，其中GoldenTemple（金寺）门票另收25卢比。

Day2：加德满都——巴德岗

巴德岗杜巴广场→尼亚塔波拉塔

巴德岗在加都以东14公里，加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。

这里交通不算拥挤，非常适合惬意漫步，比起加德满都和帕坦多了一分宁静，可以选择在这里住上一晚。

在“RatnaPark”附近车站上车，到巴德岗12卢比，1小时车程。打的过去约200卢比，门票750卢比，持中国护照只要50卢比，可多次出入。

Day3：巴德岗——加德满都

陶器广场→猴庙

在巴德岗宁静的早晨中醒来，一早可以去陶器广场逛逛，看看规模宏大的晒陶和制陶。

下午搭车回到加德满都，傍晚去斯瓦扬布纳特寺（猴庙）的山顶欣赏落日并俯瞰整个加德满都。

Tips：

1、巴德岗的酸奶一定不要错过，口味非常棒，是用小陶瓷碗装的，吃完还可以将碗带走。酸奶在街边就可以买到，价格40-50卢比不等。

2、巴德岗隐秘的小巷子里藏匿着很多珠宝店铺，有心的你或许可以在这些小店中淘到上乘的金刚菩提。

Day4：加德满都杜巴广场→童女神庙→帕斯帕提那神庙→博达哈大佛塔

加都杜巴皇宫广场紧邻Thamel区，沿着NewRoad步行10分钟就到，门票200卢比，带上护照和一张照片可到广场办公室免费办张多次出入的VisitorPass。

杜巴皇宫广场的很多寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。其中活女神庙的底层是对外开放的，里面有很多非常精致的木雕。

帕苏帕提纳特庙位于巴格马蒂河边的印度教神庙，离Thamel区约7公里区，打车90卢比，门票250卢比。每天都有尼泊尔人的火葬仪式，同时也有人举行婚礼。

博达哈大佛塔在Thamel区以东8公里，打车150卢比，门票200卢比。这里是藏传佛教徒聚集区，也是喜马拉雅山一带教徒的圣地。

Tips：

1、帕斯帕提那（烧尸庙）环境较差，空气中长期弥漫着烟雾和刺鼻的味道，建议准备口罩

2、帕斯帕提那寺随处可见苦行僧，只要给他们一点小费（20-30卢比），他们就会摆好姿势让你拍照。遇到主动向你靠近，要为你额头点朱砂的苦行憎一定要拒绝，因为他们会像你索要至少200卢比的巨额小费。

Day5： 加德满都——奇特旺

早晨7点从加德满都出发乘坐长途大巴，车票可以提前在泰米尔区的旅行社或旅馆购买，车费约300卢比，车程需要6-7小时。

越接近奇特旺，天气越热，提前订好住宿，会有人开车到车站来接去酒店。可以选择直接在酒店前台预约森林公园的行程，会安排专业的向导。

奇特旺国家公园被称为被遗忘的肯尼亚，在这里，你可以坐独木舟赏鸟看鳄鱼，骑大象在原始丛林里探险。

你会看见野生犀牛，甚至孟加拉虎，但一定要听从向导的指示，注意安全。

Day6：奇特旺——博卡拉

从奇特旺到博卡拉比较远，建议乘坐GREENLINE，每天一班，09:15出发，下午15:00到达，价格是20美元，可以提前1-2天在GREENLINE办公室或者Guesthouse或者代理处预定。

（PS:最新的一个消息，因为交通原因，现在去奇特旺的线路暂时停运，所以小伙伴们在去之前一定要及时查看一下交通情况）

博卡拉被誉为最接近天堂的地方，在这里可以尽情的欣赏喜马拉雅山脉壮丽景色。

城市很小，可以租一辆小摩托车，大约40rmb/小时，轻轻松松逛遍全城。

博卡拉还是世界三大滑翔伞圣地之一，在这里滑翔能够看见瑰丽的雪山山景。

滑翔的最好时段是早上的9点和下午的13点，目前价格大多在400-800人民币之间，比较推荐的滑翔伞公司是BLUE SKY和SUNRISE.

Day7：博卡拉——加德满都

早上7:30乘坐GREENLINE回到加德满都，下午三点半左右抵达，可以在加都的泰米尔区随便逛逛，买一些好看的饰品和纪念商品哦。

五、餐饮

当地人以尼泊尔餐为主，基本就是Dal Rice（豆饭）还有咖喱。有的小店也都会提供Momo(饺子)、炒饭、炒面、三明治、汉堡等。

旅游区有各种各样的中餐厅和西餐厅，基本在尼泊尔无需担心饮食问题。餐厅可能需加10%的服务费和13%的税。

尼泊尔因为处于山区又相对落后，基本上零食、啤酒、饮料都是从印度或者中国进口的，价格相对比较贵。

六、住宿

1、选择范围非常大，不管是在加都、博卡拉还是奇特旺，各个价格的住宿都有，300RMB就可以住到还不错的酒店，建议提前在booking上订好。

2、博卡拉有很多特色的酒店很不错，其中一家著名的Fishtail Lodge环境优美，连日本的皇太子都在此留宿过，价格稍高，RMB700+，但比起国内的度假村，性价比真的超高。

七、其他注意事项

1.尼泊尔不是所有酒店都提供牙刷、牙膏、拖鞋和毛巾等相关洗漱用具，需自备。

2.尼泊尔政府规定每天停电6个小时，白天晚上各3小时，部分酒店内有发电机会保障全天有电。

3、加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头。

4、尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，日夜温差大，要带外套。

5、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子。

6、照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可。

7、加德满都多处旅游地空气质量较差,建议佩戴口罩.请携带好棉纱手套、晕车药、止泻药、肠胃药 等常用药品。

8、尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

看完这些，你会不会也脚底生风，跃跃越试了呢，这样一个美好的地方，攻略在手，凑个假期，说走就走吧!

相关文章