眼科医生林老师说：很多家长都认为近视的元凶是手机，其实不是，错误的握笔姿势才是孩子近视的重要原因，孩子如果握笔姿势错误了，相当于戴着1000度的眼镜在写作业。

孩子近视度数疯涨不仅仅是手机造成的，而是错误的握笔姿势——是导致近视的重要原因

（1）错误的握笔姿势会直接导致孩子在写作业的时候，视线，视力范围变小了

（2）那么他为了扩大他的视野范围，就只好趴近了看，头还歪着看，读写的距离越近，眼睛用的调节越强，

（3）那么时间久而久之，近视度数就会加深。

家里有近视的孩子不要发愁，这样做控制近视度数，明显的降低度数，科学的恢复视力。

1、看远看近转换——加强晶状体的调节功能

先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物)，两个动作重覆几次。或者看远方，再合掌距离30公分看手掌，亦可消除疲劳，锻练眼肌，加强晶状体的调节功能。

2、科学恢复视力的方法——迷..迭..惟./视

（1）通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力

（2）清华大学的科研成果，它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花、冰片等15种珍贵中草药，遵循名方精心熬制一周而成。随着该科研成果的完善，已经投放市场，现在各大/平台均可找到。

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3、正确的握笔姿势是——要监督孩子掌握正确的握笔姿势

（1） 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

（2）大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

（3） 食指稍前，大拇指稍后；

（4）拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

（5）笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

（6） 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

（7） 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

（8）手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

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